منتديات عرقة - [ ربي قل لا امنياتي " كوني " , هدف ] ❤ ,

منتديات عرقة (http://www.ergah.com/vb/index.php)

- مربعة دروازة ابن ثنيان للإستشارات (http://www.ergah.com/vb/forumdisplay.php?f=23)

- - [ ربي قل لا امنياتي " كوني " , هدف ] ❤ , (http://www.ergah.com/vb/showthread.php?t=7623)

[ ربي قل لا امنياتي " كوني " , هدف ] ❤ ,

ربي لاتحرمني احلام أنت اعلم بها
ربي حقق ليّ الخير منها ولاتحزنني على فقد الكثير منها ..

ربي لاتُعلق قلبي بماهو ماض ورضني ولاتحييني إلا وانت علي راض ..
ربي اغفر لي نسياني لك ولاتغفلني عن ذكري لك ..
ربي ارزقني خُلق تُكمل به خَلقي وتُتم به رزقي ..
ربي ارزقني نيةً طاهره تُطهر بها قلبي وتمحو بها ذنبي ..

ربي لاتجعل لأمنياتي ثقه إلا بك
ربي اجعلها ( قريبه منك ) ( مُعينةً لي على هذه الحياة ) ..
ربي يسر لها طُرق سماويه تصلني بها وتقربها منيّ ..
ربي اجعلها أمنيات صادقه ولاتجعلها أمنيات شاقه ..
ربي لاترد علي دُعائي وتقبله مني وحقق لي مساعي .. اللهم آمييين
:) , :127:

http://i3.makcdn.com/wp-content/blog...010/12/432.jpg

بدايه : كيف تجعل أمنياتك هدف
كيف تجعل أمنياتك سبب أنك تبذل قصارى جهدك لِ تحقيقه و تصبح شقيقة النور ؟
- أجلس في مكان هادئ ، أحصر في عقلك أو في ورقه مَ تتمناه و تحبه
أستلم كل أمنيه ثم أطرح عليها أسئله :
أ ) هل حقيقه أني أميل لِ هذه الأمنيه بِشده ؟
ب) هل لدي رغبه كافيه على تحمل الصعاب لِ أجل تحقيق هذه الأمنيه ؟
ج) هل أرى أني سّ أبدع بها ؟

وبعدها ستجد نفسك قد حصرت مجموعه من الأمنيات التي باتت " هدف

تسعى تحقيقه
وقت ما تحدد هدفك س تجد في حياتك ناصحين
- ف في حياتنا لابد من وجود أشخاص " ناصحين " لاأحلامنا و باالتالي تتشتت أهدافنا
لو جينا نقسم الناصحين :
1) بعضهم ينصح من تجربه عاشها أو أحد ثاني عاشها :
ف مثلاً ينصحك لا تدخل القسم الفلاني لأنه داخله وكان صعب جداً عليه
طيب مْجرد مانسمع هالكلام طبيعي يجينا شوية خوف وأحتمال نفكر نسحب أحلامنا !
وهذا أكبر غلط ، لأن شئ طبيعي جداً ان هالشخص الي نصحنا يمكن ماعنده إراده قويه
تجعله يكمل بهذا القسم ويمكن حتى دخله من غير رغبه ومحبه
* ليس الجمْيع يملكون مثل قدراتك وطموحاتك
وليس الجمْيع له قدره تحمل الصعاب و ينظر ل الأعلى دائماً

2) بعضهم مجرد يعطي رأي وأن قدراتك لاتضحي فيها ، و لذالك كذا لا تفعل هذا الشئ
تكريماً لِ قدراتك ! متناسين أن إذا وجهت القدرات في مكان غلط و غير محبب وأنت بِ الأصل
لست متقبل هذي الفكره لا تفيدك قدراتك خاصه إذا كانت مْشعبه لِ أجل أن تكون هناك وليس هنا
وب النْسبه ل نقطة إشباع قدراتك سنتكلم فيها ب إيجاز بأذن الله
وبالتالي راح يحالفك الفشل إلا إذا أرد الله سبحانه وتعالى ثم كنت تملك عزيمه قويه

ف داخلياً أرسم لك خطوط مايجتازها أي شخص مهما نطق =) و ضع لك سلة مهملات
ب الأعماق ل جميع الحروف السلبيه لأن إذا كنت فاتح مداخل السمع وتستقبل
جميع الكلمات بتجد نفسك بدون هدف و بدون مكان أنت تتمناه

- بعد م رسمت هدفك ، و أخذت الي فادك من الكلمات بِ التأكيد لازم تجتهد
ل أجل أن يكون هدفك واقع تعيشه =) لأن الهدف م راح يجيك بنفسه
ف لِ اجل هدفك لازم تكون منتبه ومطلع على نقاط :

كن لله كما يريد يحقق سبحانه وتعالى ماتُريد

لا تعتقد أنك إذا ما تذوقت طعم التعب ب يتحقق هدفك لِ أجل الهدف أجتهد وأبذل كل طاقتك

* ضع في بالك " المحققين لِ أهدافهم " مَ أنتظروا يد تنمد لهم وتساعدهم
بل هم من نهضوا ب أنفسهم
* أقراء تجارب الغير وكيف أنهم صعدوا لِ الأعلى - ف قراءة التجارب لها دور
كبير في تحفيز النفس وأكسابه نشاط</B>

- لي عودة بأذن الله ,
:thread_bst:
:127: , :)
:152:/

عدتِ

رتَبتُ أمنياتّيْ فِي طآبُورْ الدُعاءَ

وأرسلتُها عالياً إلِىْ الله
ستُصبِحُ يوماً غُيوماً
يبللنّيْ مطُرهَا بإذِنْ الله .❤❤
:154:

http://alsomo.files.wordpress.com/2010/02/779419.gif

^

الإعتماد على الله و , التوكل عليه هو أقوى سبب يحقق الأهداف :127:

<SCRIPT type=text/javascript> global['article_lead_rotate'] = {"row":{"1":{"image":"http:\/\/static.alghad.com\/\/repository\/thumbs\/377x280\/133761.jpg","desc":"\u0627\u0644\u062a\u0641\u0643 \u064a\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0637\u0631\u0642 \u0627\u0644\u062a\u064a \u062a\u062d\u0642\u0642 \u0627\u0644\u0647\u062f\u0641 \u064a\u0633\u0627\u0639\u062f \u0639\u0644\u0649 \u062a\u062e\u0637\u064a \u0627\u0644\u0639\u0642\u0628\u0627\u062a \u0648\u062a\u062c\u0627\u0648\u0632\u0647\u0627 - (\u0623\u0631\u0634\u064a\u0641\u064a\u0629)","ful limage":"\/repository\/Items\/50ae305e7b521be2e9e3d76c3ff85df56a516192.jpg"}},"r otate_time":9000,"current_id":1,"max_count":1}; </SCRIPT>http://static.alghad.com//repository...280/133761.jpg
التفكير بالطرق التي تحقق الهدف يساعد على تخطي العقبات وتجاوزها -
1

يضع الكثيرون أهدافا معينة نصب أعينهم لتحقيقها، ويبدأون باتخاذ الخطوات اللازمة للوصول لها. ولكن، وبعد التغيير من أسلوب الحياة من خلال تبني القيام بعادات جديدة تساعد على تحقيق الهدف المنشود، يصاب البعض وبعد مرور بضعة أسابيع بنوع من الفتور وتتراجع همتهم ، ليعودوا شيئا فشيئا لعاداتهم السابقة كالكسل وعدم الشعور بالرغبة أو الحافز لتحقيق ما كانوا يصبون إليه. وعندما يصل المرء لهذه النقطة، فإنه سيشعر وكأنه يدمر نفسه بنفسه، أو أنه مدمن على الشعور بالمعاناة والفشل، الأمر الذي قد يطرح أمام الكثيرين التساؤل التالي: ترى ما الطريقة التي تجعلنا نلتزم بالعادات التحفيزية، لكي نبقى نسير بثبات نحو تحقيق هدفنا؟
قبل الإجابة عن هذا السؤال سنقدم مثالا عمليا على هدف قد نكون جميعا رغبنا في فترة من فترات حياتنا بتحقيقه، ألا وهو خسارة بضعة كيلوغرامات من أوزاننا. فمن المعلوم أن معظم الحميات الغذائية تتطلب الالتزام يوميا بممارسة نوع من أنواع التمارين الرياضية. وعلى الرغم من أننا قد نستطيع الالتزام بتلك التمارين لمدة شهر متواصل، إلا أن الكثيرين منا لا بد وأن يكونوا قد لاحظوا أن مشاعر الفتور قد بدأت تتسلل لهم وبدلا من تبني عادة الاستيقاظ المبكر لممارسة التمارين الرياضية، سيجدون بأنهم أصبحوا أكثر ميلا للنوم.
وبالرغم من أن الرغبة بخسارة الوزن ما تزال موجودة لديهم، إلا أنهم أصبحوا يفتقدون الحافز الذي يقنعهم بالاستمرار بالحمية وتوابعها.
وكي نتمكن من التوصل لسبب فقدان الحافز، وحلول جدار اسمنتي في أذهاننا مكانه علينا أولا أن نطرح على أنفسنا الأسئلة التالية
- ما الهدف الذي تريد تحقيقه؟
يجب عليك بداية أن تحدد طبيعة الهدف الذي تريد تحقيقه والنتائج المترتبة على تحقيق هذا الهدف. حيث إنه لا يكفي فقط أن تقوم بتحديد هدفك، وإنما يجب عليك أيضا تحديد النتائج التي ترغب بالوصول إليها عبر ذلك الهدف، فالضبابية بتحديد النتائج ستؤدي إلى فقدانك الرغبة بالاستمرار.
وعلى سبيل المثال لو ذكرت بأنك تريد خسارة بعض من وزنك في سبيل أن تحسن لياقتك، فاعلم بأن هذه الإجابة ليست كافية، حيث إنها قد تعني أنك ستمارس الرياضة ثلاث مرات أسبوعيا، أو قد تعني أنك ستذهب لعملك سيرا على الأقدام، أو قد تعني أنك ستخفف من تناول الحلويات.
وبسبب عدم تحديد نتائج واضحة للهدف المنشود، لا تتفاجأ عندما تجد بأنك قد فقدت الحافز الذي يدفعك للاستمرار. فعندما لا تكون النتائج واضحة، قد يحدث وأن يعرض عليك أحد الأشخاص تناول قطعة كبيرة من الحلوى، الأمر الذي سيجعلك تفكر في نفسك وتقول إن تحسين اللياقة يتطلب زيادة ممارسة التمارين الرياضية، وبالتالي لن يضيرني أن آكل ما أحب وسأعوضه بالرياضة لاحقا.
بينما في المقابل لو قلت بأنك تريد خسارة عدد من الكيلو غرامات من وزنك حفاظا على صحتك من أمراض السمنة، وسعيا لهذا الأمر ستمارس رياضة الجري لمدة 10 دقائق يوميا، وستدرج ثلاث حصص يوميا من الخضار والفاكهة ضمن وجباتك، فهذا الأمر سيساعدك على متابعة تقدمك في سبيل الوصول للهدف، وفي حال تأخرت لسبب ما ستلاحظ هذا أيضا وستتشجع على تعويضه مرة أخرى.
-هل تسعى من خلال تحقيق هدفك أن تكسب شيئا أم تخسره؟
قد يكون هذا من أهم الأسئلة التي عليك أن تطرحها على نفسك، لما له من أهمية كبرى على النتائج التي ستحققها. ولنفترض بأنك تريد خسارة 5 كيلو غرامات من وزنك، إذن أنت تريد خسارة شيء أليس كذلك؟ مع الأسف فإن غالبية من يكون هدفهم هو خسارة شيء يشعرون بالإحباط أسرع من غيرهم بسبب تركيز الشخص فقط على الشيء الذي يكرهه ويرغب في التخلص منه، فهو لا يريد أن يصبح سمينا، ولا يريد أن يشعر من حوله بأنه غير جميل، ولا يريد أن يشتري ملابس جديدة بأحجام أكبر. كما نرى فكلها أمور لا يريدها فما الحل؟
يتمثل الحل بالقيام بعكس تلك الطريقة من التفكير وجعل هدفنا شيئا نريد اكتسابه، وفي المثال السابق يمكنك أن تجعل النتيجة التي ترغب الوصول لها هي أن تجعل وزنك ضمن منطقة الوزن المثالي الخاص بك، وبالتالي تكسب جسما صحيا، لكن تذكر هنا أيضا بأنك بحاجة لتعريف ما الذي يعنيه جسم صحي بالنسبة لك، فقد يعني أنك تريد الابتعاد عن تناول الوجبات السريعة، أو قد يعني أنك تريد أن تكتسب بعض العضلات من خلال زيادة ممارسة التمارين الرياضية. لكن تذكر بأن التركيز على ما تريد كسبه أفضل بكثير من التركيز على ما تريد خسارته.
- كيف ستدخل الهدف الذي تسعى لتحقيقه ضمن خطتك اليومية؟
يجب عليك أن تفكر بالطرق التي ستتخذها من أجل السعي اليومي لتحقيق هدفك. فعلى سبيل المثال هل ستقوم بتخصيص ساعة يوميا لهذا الغرض؟ وهل ستتمكن من الالتزام بهذه الساعة؟ عندما تبدأ بالتفكير جديا بطريقة إدخال هذه العادة الجديدة ضمن برنامجك اليومي ستستطيع أيضا تحديد العقبات التي قد تعترضك وبالتالي الاستعداد لتجاوزها.
- هل ستكون وحدك؟
من أهم الأمور التي تسهم باستمرارنا بعادة معينة هو أن نكون بصحبة أشخاص يرغبون بتحقيق الهدف نفسه. فالذي يرغب بالوصول للوزن المثالي، لو قام بالتعامل مع أشخاص لديهم الهدف فسيسهل عليه الأمر كثيرا.

:127:

http://www.wata.cc/forums/imgcache/10624.imgcache.jpg

↓

گي ٺنجح ‏فـ♡ـي آڵحيآھ فَ آنت تحتآج إلى آمرين : آلتجآھل ۈآلثقھ ! ❤:)

http://2.bp.blogspot.com/-jptxV2Q72a.../concerned.jpg

*قل لنفسك :لن استسلم للقلق فقلقى لن يقودنى الى شىء سوى الهم والاحباط ! :5921f236:
عود نفسك على ان تبتسم وكن مستعدا ان تفرح فى كل وقت ( ❤❤❤❤ ) :thread_con:
:) , :152:

ألسسسلأِم عليكم ,
تنويه :
اغلقت الموضوع , السبب , بودي اضع نقاط ومقلات تشمل , تحقيق الأهداف ,
رجاء لا يتم فتحه من قبل الاشراف :)
ان يكون الموضوع خالي تمام من الردود , وليس قصر فيكم اعضاء وزوار صدقوني ,
لكن بودي , يكون فقط : لتحديد اهداف , مجهودي الشخصي , طبعآ :thread_con:
فا أ سأل الله العلي القدير بمنه وكرمه وعطاه , أن يحقق امانينا جمييييعآ يارب :127: , دنياء واخرة ~
أطيب الود , والتقدير لكم ~
كونو / ب / قرب :127:
حضوركم يعني لي الكثثثثثثثثير :127:
:) / :152:

http://dc11.arabsh.com/i/01364/txlfa5stl0sf.png

لآِ يصلَ النآسَ الىَ حديقهِ { النجآحِ "
دوْ وْ وْ وْن أنِ يمروِآ بَ محطآتِ /
. . . . التعَبِ | الفشِلَ | اليأسَ !!
وِصآحبَ { . . الإرِدآهـِ القوِيه !
لآِ يطيَلِ الوقوِف فيَ هذهِ المحطـآتِ !

:) / :152: / :127:

http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:A...bifu6khhRyJu3g

سَأتَجآهِلْ الظّلامْ وَ سَأجَريْ نّحَو أَحلاّمِيْ المبُعَثّره ,،

ألملّمِهآ ألمّلِم نفَسِيْ وأُعَيِدّ رَسمْ حَيِآتيْ ..!

سَأِكسَر البَروآزّ بَعد أنْ شَوُهَتِه قَسوُة الايآمْ سَأرِسَمْ صوَره أخُرىْ وبِرَوآز أَجَملْ

سَأتجَآهِلْ الايآمْ سأتَجآهلْ الاشَخآصْ لّنْ أرَىْ غيَرالجمّآلْ بِالاُروآحَ ..!

أحَلامِيْ أسَمىْ مَنْ أنْ تبُعَثِرهآ الايَآمْ ..!

وَروُحِيْ أسَمٍىْ مّنْ أنْ تَضيِعْ بَينْ الاشَخآصْ
:) :127: ..!

http://a7.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot...67830979_n.jpg
من توكّل على الله كفاه ومن اعتمد على جهده وكله الله إلى نفسه.. ابذل كل مستطاعك ثم ارض بما يحدث وفوض إليه.
* سلمان العوده
:) / :127:

http://imagecache.te3p.com/imgcache/...880953558f.jpg

الحياة تافههـ عندما نجد أنفسنا بلا ضابط ، وفكرهـ بلا محتوى ، وحياتنا بلا هدف ، ولا معنى ،
مرحلة الدراسهـ مرحلة مهمهـ ومنعطف حاد ، فالمرء يفترسهـ عامل التخوف وغموض الهدف ، فيسلبان فترة ذهبية من حياتنا ،
نؤسس فيها القواعد الأولى لحياة هادفة قد تكون منطلقاً لآفاق أوسع .
:
فالهدف لابد من وضوحهـ ،
وعندما نسأل عن الهدف لا نذهب بعيداً ،
فكتاب الله بين أيدينا يقول فيه عز وجل : (( وما خلقت الجن والإنس إلا ليعبدون ))
فتحقيق غاية العبودية بمفهومها الشامل هو الغاية
:
\\ الهدف في الحياة //
علمنا الهدف فهل يكفي ذلكـ للوصول إليهـ !
لا أظن أن هناكـ إجابة تزاحمـ قولنا بأنهـ لابد من علمـ ومعرفة دقيقة بواقعنا ، لكي نسير على بصيرة
فعندما ننظر من حولنا نرى غزواً فكرياً خطيراً قد استشرى واستفحل خطرهـ ونحن غافلون عنهـ ،
فهو يسلكـ طرقاً خفية حتى ينفث سمومهـ ، ولا نرى إلا وقد ضاعت شخصيتنا ، وزالت معاني أصالتنا وقوتنا ،
جراء ذلكـ الغزو الذي حاصرنا بهـ أنفسنا .. وتركـ بصماتهـ على كل جزء في حياتنا ..
:
\\ مفاتيح الأهدافـ //
- العمل على تكوين شخصية الطالب المتكاملة المتوازنة .
- استثمار أوقات الفراغ في برامج هادفة ومفيدة لكشف مواهب الطلاب وقدراتهمـ ومن ثمـ صقلها وتنميتها .
- تعويدهـ على تحمل المسئولية والنهوض بأعباء الحياة.
- توثيق الروابط الأخوية بين الطلاب ، وتقوية روح التآلف والمحبة والتعاون بينهمـ .
- الاستفادة من الاخطاء ومن التجارب الماضية ومحاولهـ تفاديها في الايامـ المقبلة..
- التحلي بالصبر والارداة والثقة بالله وحسن الظن به والأخذ بالآية الكريمة " إن الله لا يضيع أجر من أحسن عملا "
- سؤال الذات ومعرفة ما تريد تقدمهـ لنفسها في الحياة وكيف تريد أن يكون اتجاه سيرها..
- الإصرار على تحقيق مراد ومبتغى الانسان والتمسكـ بالتفاؤل والامل دوما .
- محاولة تخطي العقبات التي يمكن أن تعيقهـ عن تحقيق أهدافهـ
- لايتمرد من مواجههـ الفشل بل يشرع دوما بالإبحار نحو سبل النجاح ..
:
إخواني / اخواتي :
عليكمـ تلقى الآمال ومنكمـ يطلب الكثير ،
فالطريق طويل والصعاب حتما سنجتازها .. فيجب أن نشرع في السير نحو التميز في جميع المجالات ..
لنستطيع فتح أبواب النجاح بهدف طالما تمنبنا أن نصل إليهـ ..

:v9v9net_031: , :127:

:152:

http://a5.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot...41022624_n.jpg

النـــــــــمله اذا وضعـت أصـبعكـ أمامها وهي تسير
لاتقف بل تحاول تغيير اتجاهها وتستمر في طريقها
فمابال أحدناااا يضرب بـرأسه اذا حصل له عائق
ولا يفكر في تغيير طريقه
مادامت الامكانيات تسمح والهدف يقبل :o :127:

http://www5.0zz0.com/2012/07/12/05/134428012.jpg

لكل منا أهداف في هذه الحياة..

ما أهدافك؟
فكر معي في الأمر، ليس الأمر صعبا على فكرة، لو كنت لا تعرف أهدافك، إليك هذه الطريقة البسيطة لتحديدها
يمكنك أن تغمض عينيك وتتخيل نفسك بعد 10 أعوام من الآن.. الصورة التي تتمناها هي.. ببساطة.. أهدافك التي تريد تحقيقها
تخيل نفسك وفكر.. كيف ستكون في المستقبل؟، ما الذي تتمناه لنفسك في هذه الفترة؟

تحديد الأهداف
لكل منا أهداف كثيرة في هذه الحياة..
الكثيرون يشكون إليّ من مشكلة عجيبة، وهي أنهم لا يعرفون كيف يحددون أهدافهم!
لا يوجد شخص ليس عنده أهداف.. هذه هي الحقيقة.. لو وجدت مصباح علاء الدين، فماذا ستطلب من الجنيّ؟
هذه الطلبات -ببساطة- هي أهدافك.

شيء ما
معظم الناس يعيشون في هذه الحياة باستراتيجية عجيبة جدا.. وهي
الانتظار..
معظم الناس يعيشون في انتظار شيء ما.. شيء سيجعلهم أغنياء أو مشاهير أو –ببساطة- أكثر سعادة
ما هذا الشيء؟
لا أحد يعلم
لو سألت شخصا تعيسا: ما حل مشاكلك؟
سيجيب : غدا تفرج
غدا متى بالضبط ؟
لا أحد يعلم
هؤلاء الناس لا يفعلون شيئا.. يرضون بأحوالهم التي لا يريدونها.. ويعزون أنفسهم بصورة خيالية في أذهانهم يأملون أن تتحقق يوما ما
متى ستتحقق أو كيف؟
لا أحد يعلم
دعني أخبرك بحقيقة بيني وبينك
هل تعرف أن هناك الملايين، بل المليارات من الناس.. يموتون دون أن تتحقق أهدافهم ؟
حقيقة مرعبة هي، لو أردت رأيي !
هل أنت من هذا النوع من الناس ؟
أعني هؤلاء المنتظرين لشيء ما ؟
أجب على هذا السؤال وكن صريحا مع نفسك، هؤلاء ليسوا راضين عن أوضاعهم.. لأنهم ينتظرون أن تأتي معجزة إلهية ما لتخرجهم مما هم فيه.
الله سبحانه وتعالى سيساعدهم وسيبارك لهم ويوفقهم ويفتح لهم الأبواب المغلقة.. إذا سعوا نحو أهدافهم، إلا أنه –سبحانه- لن يجعل السماء تمطر ذهبا وهم جالسون في بيوتهم في استرخاء.

قل لي
هل أنت من هؤلاء؟
ماذا فعلت كي تحقق أهدافك التي فكرت فيها في بداية الرسالة؟
هل تنتظر أن تتحقق هذه الأهداف وحدها..أم أنك سائر في الطريق نحو تحقيقها؟؟
هذا هو السؤال..
لو لم تكن قد حددت خطة أو طريقة لتحقيق حلمك، فقد
حان الوقت

أنت الآن تعرف أهدافك، وعرفت أنها لن تتحقق وحدها.. فماذا تنتظر؟
انهض الآن وخذ خطوة في اتجاه تحقيق ما تريد بالمكالمة الهاتفية التي كان يجب أن تقوم بها منذ زمن.. اسأل عن الدورة التي يجب أن تلتحق بها.. أواتصل بالشخص الذي كان لابد أن تتصل به.. اذهب المشوار اللي كان لازم تذهب اليه ابدأ الآن.. انهض وحقق هدفك... ألا تعرف أننا نعيش في هذه الدنيا حياة واحدة فقط، وأن علينا أن نجعلها أفضل حياة ممكنة؟

:) / :152:
:127:

http://www.najah-mag.net/pic/pen/14_3035.gif
اعظم انجاز بالحياه انك تفعل وتنجز شي الاخرون يرؤن انك عاجز عن فعله ..
:) / :152:

http://www8.0zz0.com/thumbs/2012/07/17/20/173078863.gif

« تحتاج إلى ثلاثة أمور في حياتك كي تنجح :

الثقة بـ / نفسك

والإصرار على التنفيذ

وتجاهل المحبطين ! »

:) / :152:

http://www7.0zz0.com/thumbs/2012/07/20/20/203297812.gif

لن يثنيني أي شيء .. بإذن الله
رَغم گل تيآرآت آلفشل
ۈ عثرآت آلطريق . . :mad:
تبقىى ثقتي بَالله آكبر مَن آلم
آلسقوط . . يوماً مآ : سَاگون گمآ آريد ﮨإذن̴ الله :thread_bst:

.................. :) / :127: ................

http://www.e-msjed.com/msjed/site/to...1183902Ang.jpg

في بحث أجري سنة 1964 في جامعة هارفارد تم تقرير أن التغير في العالم يتسارع بشكل فوق المتوقع..
وهؤلاء الذين لن يستطيعوا مسايرة إيقاع العصر فإن الحال سينتهي بهم إلى الافلاس المادي والنفسي..
وبحسب الاحصائيات العالمية فإن أقل من 3% من البشر في خضم هذه الأحداث هم من المتزنين نفسيا..
إن للنجاح أسسا وجذور..تحدث عنها الدكتور إبراهيم الفقي في أمسيته العلمية..

جذور النجاح:

1- العلاقة بالله تعالى هي أول جذور النجاح..وهي من أقوى الأسباب المانحة للدافعية والقوة والطاقة..

2- التطبع بالأخلاق فالنجاح يعتمد 93% منه على المهارات الشخصية "وهي ما يتضمن الأخلاق وأسلوب التعامل مع المجتمع والأخلاق"..و7% مهارات مهنية..
ويعد المعيار الأساسي في تقييم الشخص هو مدى جودة أسلوبه في التعامل مع المجتمع والتزامه بالقيم الخلاقية..ذلك ان العمل الجماعي الناجح يتأسس على مجموعات مترابطة تملك من ادوات التواصل الشئ الكثير..وهو مالا يمكن توافره إلا بين أفراد يلتزمون بالأخلاق..

3-التفاؤل والتفكير الايجابي..هما من أهم جذور النجاح..

نظرية نشاطات العقل: كل ما تفكر فيه يتسع ويكبر بنفس النوع..
قانون التركيز: العقل البشري لا يفكر إلا في اتجاه واحد..ولا يسعه تعديد المجالات..فإذا فكر بشكل سلبي ظل في الاتجاه السلبي..والعكس بالعكس..

وطبقا للنظريتين الماضيتين فإن كل تفكير سلبي يبدأ فيه الانسان فإنه يتسع وينتشر بنفس الاتجاه ويظل في نفس الاتجاه من حيث كونه إيجابيا أو سلبيا....

4- الانتماء: للدين والوطن..إن من يحاول الذوبان في الآخرين لا ينتج ولا يبدع..فهو يتكلف دورا غير دوره..وكل ما سينتجه لن يكون أصيلا..فلن يصبح إلا مسخة مقلدة..

احتياجات الانسان للاتزان النفسي:
البقاء- ضمان البقاء-الحب (كمحب أو محبوب)-التقدير-التغيير (كسر الروتين الممل)-انجاز (أي انجاز من أي نوع) المعنى

البقاء وضمانه:لا يكون الانسان متزنا نفسيا عندما تكون حياته مهددة..عند الخطر يكون الانسان في حالة غير متزنة لا تمكنه من التفكير السليم..
الحب: يحتاجه الانسان ليكون متزنا..فيحتاج لأن يشعر بكونه محبوبا من الناس والمجتمع وخاصة الأسرة..ويحتاج أيضا إلى حب ما يعمله وحب ما هو عليه..وقبل كل هذا يحتاج إلى حب الله تعالى..

التقدير:

يقول الدكتور ويليام جيمس (أبو علم النفس الحديث) : "إذا انتظرت التقدير ستقابل بالإحباط التام"
يقول خبراء علم النفس: ضعف التقدير الذاتي هو سبب كل مشاكل الادمان في العالم..
إن شعور الانسان بالدونية هو من أشد ما يجعله غير متزن نفسيا..على الانسان أن يقدر نفسه بنفسه وأن يعلم أن الله تعالى جعله أشد المخلوقات وأقواها وأقدرها على الانجاز..
فلا يوجد أي إنسان سلبي..وكل الناس قادرة على النجاح..وانتظار التقدير من الناس لا طائل من ورائه أبدا..فكل مشغول بحياته الخاصة ومشاكله..
التغيير وكسر الملل:
التغيير هو تغيير الوضع والحالة التي يكون عليها الانسان وقت التفكير في المشكلة..
يقول الله تعالى:"إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بانفسهم"..إن مجرد البدء بالتغيير لهو أول خطوة من خطوات حل المشاكل..فهو يساعد الانسان على الانفصال النفسي عن مشكلته أثناء التفكير فيها..وهو ما يمكنه من وضع حلول أكثر عقلانية بعيدة عن العواطف والنزوات..
وهو أيضا تغيير المجالات وتعديدها في التفكير..فمن يحصر نفسه حصرا في مجال واحد لا يطيق الاخفاق فيه..سيفقد كل شئ بأول صدمة له في هذا المجال..

الانجاز:

أي انجاز من أي نوع يعطي الانسان دافعية شديدة وثقة بنفسه..أنا مثلا أرى كتابتي لهذا التفريغ إنجازا رائعا

المعنى:

إذا لم تكن تعلم لم تعمل هذا العمل..فإنك لن تستمر فيه!..
إن البعد عن الله تعالى يضيع معنى الحياة بعمومها..فلا يعلم البعيد عن الله تعالى ما قيمة حياته على الاجمال..أو ما يجعله يدخل في مثل هذه الدوامة..
أيضا وجود الأهداف المقصودة من العمل..وحب العمل الممارس..كلها عوامل تعطي معنى للعمل يجعل ممارسه أكثر اتزانا من الناحية النفسية..

تعلم من الماضي الأليم بدلا من أن يضايقك..
عليك دائما أن تتذكر الذكريات السلبية بشكل إيجابي..فهي خبرات تكونت لديك..ولو عادت تلك المواقف فسوف تتصرف فيها بشكل سليم..وماكان لك ذلك لولا مرورك بهذه المواقف الأليمة في الماضي!
يذكر الدكتور إبراهيم كيف قال توماس أديسون عندما سأله أحد الصحفيين:"أما تعترف بفشلك في اختراع مصباح كهربي بعد 9999 محاولة فاشلة؟"
فكان جواب أديسون: "خطأ يا صديقي..فقد اكتشفت 9999 طريقة لا توصلني للحل السليم!"

ويذكر الدكتور ابراهيم كيف كتب في مقدمة إحدى كتبه "شكرا لكل من قالوا لي لا"
ويردد..إن رأيك السلبي في ليس إلا وجهة نظرك وما رأيته أنت..ولا يشترط أن يعبر عن الحقيقة..فالحقيقة هي أنه ما من إنسان عاجز عن النجاح..وما من إنسان سلبي..فالانسان مخلوق به مقومات النجاح..

مفاتيح النجاح العشرة:

1- الدوافع:
وللدوافع عدة مصادر..كقوة اليأس..وقوة اليأس تتضح في مثال ما إذا لاحقت قطة تهرب منك حتى تحصرها في زاوية لا يمكنها الهرب بعدها..فإنها إذا يأست من الهرب انقلبت تدافع عن نفسها ضدك..وستنجح غالبا..
ومصدر الايحاء..ويضرب به مثلا ببولارويد مخترع الكاميرا الفورية..إذا قام بتصوير ابنه الصغير على أن يحمض الصورة ليلا بعد تسع ساعات..إلا أن ابنه أصر على أنه يريد الصورة فورا!..فكان من أوحى إليه بفكرة الكاميرا الفورية..

أنواع الدوافع:
دافع معيشي:وهو يظهر عند تهديد الحياة..إذ يدفعك للعمل بقوة..
دافع خارجي: وهو مشكلة خارجية يواجهها الانسان تدفعه للبحث عن الحل.."الحاجة أم الاختراع"
دافع داخلي: ذاتي..رغبة في أمر ما..
فمنبع الدوافع الداخلية هو الرغبة..واستراتيجيتها:
تركيز التفكير على الهدف..
التنفس الصحيح..لأن المخ يستهلك 33% من الاكسجين الكلي الذي يستهلكه الجسم..فالتنفس الصحيح يساعد على تجديد الأفكار والتركيز..
تحركات الجسم..يجب أن يتحرك الجسم بشكل إيجابي فرد وثني العضلات وتنشيط الدورة الدموية..
التأكيدات الايجابية للنفس..إن مثل هذا التأكيد للنفس يخلق فيها الدوافع..إن الواقع الذي نصنعه هو انعكاس لأفكارنا وبرامج غرسناها في عقولنا..
الأحاسيس المرتبطة يجب أن تخلق أحاسيسا إيجابية مرتبطة بمثل هذا الموقف..
الرابط الذهني لتذكر هذه العوامل..إن وجود الرابط الذهني يعني أن تقوم بأمر ما يرتبط في ذهنك بهذه العوامل بشكل ما..فأبسط عمل يتكرر مع مثل هذا الموقف كاف ليكون رابطا ذهنيا عند ممارسة العمل..
مثلا..عند قبض الكف أثناء الشهيق بشكل متكرر معتاد..يكون مجرد قبض الكف كفيلا بجعلك تبدأ بالشهيق بشكل تلقائي..

يؤثر في الدوافع الداخلية:
الرغبة..القرار..الهدف..الروابط الايجابية..النشطات اليومية (ملل أم تغيير)..إنجازات الماضي..مذكرات النجاح (أكتب إنجازاتك يوميا)..الاهتمامات الشخصية..التنمية البشرية (مثل هذه الدورة)..الربط الذهني..

2- الطاقة:
أنواعها:
روحانية (إيمانية) - ذهنية - عاطفية - جسمانية
وراء كل جهد قيمة ،ووراء كل قيمة استفادة..فلا جهد يبذل دون قيمة ولا قيمة لا فائدة منها..

مستويات الطاقة:
1- طاقة مرتفعة إيجابية..مثل ما يكون بعد الخطب الحماسية..
2- طاقة منخفضة إيجابية..مثل ما يكون بعد الصلاة أو تمارين الاسترخاء أو اليوغا..
3- طاقة مرتفعة سلبية..
4- طاقة منخفضة سلبية..كالإحباط..

لصوص الطاقة:
1- الهضم..
ومن الممارسات الخاطئة..الامتناع عن الافطار..إذ يحرم المخ من الجلوكوز اللازم له للقيام بمهامه..وعلى النقيض يكون الإفطار الثقيل..فعملية الهضم تتسبب في ضعف تغذية المخ بالدم..
الهضم في حالة الطعام الثقيل يستغرق 8-10 ساعات..وهذا يعني ألا تتوقف المعدة عن العمل على مدار اليوم!

2- الغضب..الغضب يهدم التفكير والتحليل..ولا يعطي الفرصة للتفكير..

3- القلق..

4- التفكير السلبي..

استراتيجية الطاقة القصوى:
1- التنفس التفريغي: حبس الشهيق لعشرة ثوان ثم الزفير خلال خمس ثوان..
2-التنفس المنشط..شهيق وزفير بقوة وعمق..
3- فرد العضلات..
4- الحركة الخفيفة..
5- الهرولة..
6- تنظيم الوجبات..
7- شرب الماء..
8- التمارين الرياضية..
9- التفكير الايجابي..
10- التأكيدات الايجابية للنفس..(أستطيع ان أفعل)

3- المهارة:
عند استخدام 3% من المهارات الذهنية تصبح من أقوى 5% من أهل الأرض..
احرص على تنمية مهاراتك!..تذكر أنه لا يمكن إدارة الوقت وإنما يمكن إدارة النشاطات أثناءه..ولتنمي مهاراتك:
-القراءة 20 دقيقة على الأقل يوميا..
-اسمع أشرطة سمعية..يمكنك ان تحول بهذا سيارتك إلى جامعة متنقله..إستغل الأوقات البينية!
-شاهد الأشرطة البصرية..
-اشترك في دورات التنمية البشرية (كهذه الدورة)..
-تميز في مجالك..ابتكر فيه جديدا..
-لا تضيع الوقت في التفكير السلبي..
تذكر: المعرفة..هي القوة

4- الفعل:
الفعل..هو الفرق بين النجاح والفشل!
لصوص الفعل:
1-الخوف:
الخوف من المجهول..من الفشل..أو من النجاح أحيانا!
FEAR: False Educational Appearing Real!
بعض الممارسات الخاطئة تسبب الخوف المرضي..
مثل اللعب بالتخويف..كتخويف الأطفال بقذفهم عاليا..أو مباغتتهم..
مثل هذا السلوك يؤدي إلى افتقادهم للأمان..

أيضا مما يسبب الخوف المرضي..ربط بعض ما يحتاج الانسان بسلوكه..(كأن تقول للطفل إفعل كذا ليحبك والدك.وهو يعني أنه إن لم يفعل سيكون مكروها..قد أسلفنا أنه مما يحتاج الانسان ليعيش سويا هو الحب)
2- الصورة الذاتية..إن لم تكن بها ثقة كافية فلن يكون فعل..
3-المماطلة...

عند البدء بالفعل..اسأل نفسك:
ما أسوأ الاحتمالات؟
وما أفضل الاحتمالات؟
What is not kill me, makes me stronger!
مالا يقتلني يقويني..

قم دائما بهذا المخطط..
1-خطط..
2- تصرف..
3- قيم النتائج..
4- عدل الخطط..
5- عد إلى 2..

استراتيجيات الفعل:

*التصور الابتكاري: تخيل أنك بدأت في الحل..تخيل أنك تنجح فيه..
قام الدكتور بتجربة عملية أمام الحضور..حيث جعل شابا يكسر لوحا خشبيا بكلوة يده (كلاعبي الفنون القتالية)
وهذه الطريقة مجربة أيضا من قبلي (مفرغ مادة المحاضرة).. في المجال الرياضي..إذ كنت أتخيل مبارياتي السابقة (كاراتيه) وأتخيلها مجددا باستراتيجيات صحيحه..
إن تخيل الاستراتيجيات وتخيل ممارستك للصحيح منها يمكنك من ذلك على أرض الواقع..وقد أسلفنا أن ما تفعله في الواقع انعكاس لأفكارك!

استراتيجية الـ10 سم..قم بالبدأ في الحل ولو بمقدار 10 سم..يوفر لك هذا الحسم عدم المماطلة..

استراتيجية كما لو..تخيل ماذا لو؟..تخيل الاحتمالات واسأل نفسك ماذا يكون لو..

الالحاح: ألح دائما على هدفك!..يذكر الدكتور إبراهيم كيف قال توماس أديسون عندما سأله أحد الصحفيين:"أما تعترف بفشلك في اختراع مصباح كهربي بعد 9999 محاولة فاشلة؟"
فكان جواب أديسون: "خطأ يا صديقي..فقد اكتشفت 9999 طريقة لا توصلني للحل السليم!"

تذكر: الناجح يتصرف دائما بشكل لا يروق للفاشل!..في هذا يكمن الفرق بينهما..تذكر أنه ما من إنسان سلبي..

تعامل مع التحديات..في كل تحد يواجهك هناك حلول..أوجد الحلول..
ركز على النتائج..

5- التوقع:
تفاءلوا بالخير تجدوه..
التوقع السلبي يضر لا ينفع!
من قانون التركيز: التوقع يعني التفكير..والتفكير في اتجاه يعني التركيز فيه..وهو ما يؤدي إلى الانجذاب إلى هذا الاتجاه..
فإذا كان التوقع سلبيا أدى في النهاية إلى اتجاه سلبي بالفعل..والعكس بالعكس...

ممن تتوقع الخير؟
من الله..
ومن نفسك..ومن عائلتك..ومن الناس..ومن الحياة..

6- الالتزام:
ومنه..
التزام ديني..
التزام صحي (المحافظة على الصحة)..
التزام شخصي (بتنمية المهارات)..
التزام عائلي (بالالتزامات العائلية)..
التزام اجتماعي (تواصل مع إخوانك)..
التزام مهني..
التزام مادي (سدد ديونك)..

دون ثلاثة مما تحسن به صحتك يوميا..
دون ثلاثة مما تحسن به مهاراتك يوميا..
دون ثلاثة مما تحسن به علاقاتك الاجتماعية يوميا..
تعلم فن الاتصال..

-العصبية سببها سهولة الغضب مقارنة بالتفكير الايجابي..
لا تجعل عادتك هي مواجهة المشاكل بالغضب..واجهها دائما باليفكير وإن بدا لك أنه أصعب..

التزم بتحقيق هدف واحد يوميا..

7- المرونة:
يجب أن يكون طبعك الالتزام بالهدف ومرونة في الأسلوب..حالما يبدو لك قصور طريقة للحل..قم بتغييرها فورا..(إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم)
الأكثر مرونة يتحكم بمشاعره وبالأمور المحيطة..
الأكثر مرونة يحقق اهدافه..

8- الصبر: (وبشر الصابرين)
ليكن لديك نموذج للصبر (وخير نموذج هم الأنبياء عليهم السلام..وليكن لك نموذج حي)..تعلم منه..اندمج معه..تخيل نفسك مثله وفي موقفه..تخيل نفسك مثله في مواقف صعبة..

9- التخيل:
التخيل الابتكاري..تخيل الموقف ونتائج الفعل.
البقاء في وضع مريح- تنفس 8-2-4 (8 ثوان شهيق - 2 ثانية احتفاظ بالهواء - 4 ثوان زفير)..ركز انتباهك على النفس حتى تصل إلى حالة الألفا..أغمض عينيك وتخيل كيفية تحقيق الأهداف..

10- الاستمرارية: (أحب الأعمال إلى الله تعالى أدومها وإن قل)..
استمر في تحقيق أهدافك دائما..
*:152: / :)

http://www.up-00.com/code.php?load=t...m=N4C52405.jpg

-

الحلمُ مو صعب و لا مستحيلَ !
نقدر نوُصل حدَ الشمسً :)
بس اللي نحتاجههَ
ايمآن وثقه وحسن ألظن با الله ! [:127:]

http://entrepreneurialactivism.files...pg?w=400&h=238

إنَّ سبيل الوصول إلى تحقيق هدف حياتك هو غايةٌ في السهولة. وإنه ليمكنك تحقيق أيِّ هدفٍ يستقرُّ عليه قرارك.
وتحقيق هدفك.. أيَّ هدفٍ لك… كائناً ما يكون اختيارك له… إنما يتطلب منك فقط القيام ببعض الأشياء البسيطة السهلة، الواقعة في متناول أيِّ كان.
- إذا فشلتَ فافشل إلى الأمام!
كلُّ منا تتعثر خطاه بين فينة وأخرى في طريق سيره نحو هدفه. وأحياناً قد تجد نفسك منطرحا على الأرض، وسقوطك لن يكون سوى بسبب التعثر بالأشياء والعقبات الصغيرة القليلة الشأن. ولا عجب في ذلك، إذ ما مِن أحدٍ من الناس قد سبق له وأن تعثَّر في يومٍ من أيامه الماضية، أو يمكن أن يتعثرَ في يومٍ من أيامه القادمة، بجبل شاهقٍ مرتفع!! إنما يتعثر الناس بالأشياء الصغيرة، التي قد تصعب ملاحظتها!! (وفي هذا، ما فيه من عبرة ودرس!).

لهذا، عندما تتعثر خطاك، وتسقط، من وقتٍ لآخر: احرص على أن يكون سقوطك إلى الأمام.. باتجاه الهدف!
وليس المقصود بهذه العبارة، معناها المادي الحرفي أبداً. بل المقصود هو معناها الذهني والفكري والمعنوي، بما يشكَّله من طريقة تفكيرٍ، وأسلوب تصرُّف. إنه أسلوب المثابرة على التقدم باتجاه الهدف، حتى عندما نتدهور ونتعثَّر، وتطرحُنا الحياة أرضاً.

- احرص على العودة إلى النهوض بعد كل عثرة!
هنا أيضاً نكرر القول: إن معنى العبارة يجب ألا يُحمل، أو أن يفسَّر، بالمعنى المادي الحرفي، بل بالمعنى العقلي، والسلوكي. هذا يعني أن تتعاطى مع المعاثر التي قد يكون لابد منها على الطريق نحو الهدف، على أساس أنها مجرَّد أحداثٍ وواقعاتٍ، لا كوارث ومثبِّطات!

- يتبع ~ :thread_con:

لا تدع اليأس يستولي عليك ،، انظر إلى حيث تشرق الشمس كل فجر جديد ،، :redface:

لتتعلم الدرس الذي أراد الله للناس أن يتعلموه ،، :127:

إن الغروب لا يحول دون شروق مرة أخرى في كل صبح جديد :thread_bst::127:
- :) , :152:

إذا بلغت القمة
فوجه نظرك إلى السفح
لترى من عاونك فى الصعود إليها
وانظر إلى السماء
ليثبت الله أقدامك عليها. :127:
- :) :152:

مآذآ آلزجآج آلآمآمي للسسيآرهـ ..
كبير جدآ بينمآ مرآآة آلنظر آلى آلخلف ..
صَغيرة جدآ لآن مآضينآ ليس مهم مثل
مسستقبلنآ ..~
ولهذآ آنظر للآمآم :127:
ودع حيآتك تسستمر http://forum.ylaa.com/images/smilies/smile.gifّ

اجَعل حَيآتگ رآئعهِ . . لأن گل يومِ هو عبآرة عَن بدآية جَديده ,
وگل لحَظة هّي نعمةِ من الله عزّ وجَل . . ♥

د . إبرآهيِم الفَقِي | رَحِمهُ الله *
+ :152:

* لا نتنظر ألفرصة بل أصنعها :) :127:

في اي خطوه تخطوها في حياتك حاول ان تجعل العقل و القلب معا لان في العقل ارادة وفي القلب ضمير ♥.

الثقھہ :

إنجاز يتبعہ حب للذات ♡

بدون إسقاط لوجود آلاخرين ♥

...
الغرور :
هو حب الذات بدون إنجاز !

مع إحتقار للآخرين : / !

~
~
~
+:152:

إن أردت النجاح = :)

ثق بالله ثم بنفسك .. :127:

فالمظلة لا توقف المطر بل تساعدك على الوقوف أثناء هطوله ........
وكذالك الثقة لا تضمن لك النجاح بل تعطيك الفرصة لتحقيقه
+ :152:

This Site Under control | Open Eyes Product