للإرتقاء بالمنتدى : اجعل من ردودك إضافة ذات قيمة للموضوع - أن تكثر من الردود المفيدة خير من إغراق المنتدى بالمواضيع - لا تقرأ موضوع مفيد دون أن تجعل لك فيه بصمة - أبلغ الإدارة عن مشاركة سيئة وابتعد عن نقد كاتب الموضوع أو الموضوع - لا تسرق جهد غيرك وتنسبه لنفسك وأكتب عبارة منقول أسفل الموضوع المنقول

تابعونا follow us

آخر 10 مشاركات
اسقف القرميد قرميد اخضر قرميد منازل ومتنزهات           »          مؤسسة شراء اثاث مستعمل بالمدينه           »          محل لشراء الاثاث المستعمل بجدة ومكة 0544111781@0553228548 ابو ريماس           »          شركة نقل اثاث بالرياض ضفاف الخليج0551566621           »          رش مبيدات بالرياض           »          شركة الخبراء/كشف تسربات المياه بالرياض           »          شركة كشف تسربات المياه بالرياض           »          مظلات pvdf الرياض مؤسسة الاختيار الاول           »          شركة تنظيف كنب بالمدينة خصم25% بمناسبة شهر رمضان           »          شركة تنظيف مكيفات بالمدينة المنورة



إضافة رد
 
أدوات الموضوع طريقة عرض الموضوع
قديم منذ /06-21-2011, 06:15 PM   #1

نور عرقه

اوسمتي

غير موجود

 رقم العضوية : 923
 تاريخ التسجيل : May 2010
 الجنس : أنثى
 المكان : في ِوٍسط قٍــــ♥ ــلبٍہ ♥ ..
 المشاركات : 4,840
 النقاط : نور عرقه المستوى السادس نور عرقه المستوى السادس نور عرقه المستوى السادس نور عرقه المستوى السادس نور عرقه المستوى السادس نور عرقه المستوى السادس نور عرقه المستوى السادس نور عرقه المستوى السادس

SMS 

نور دربي يآرب ♥

MMS

 

Red face © » مقالأتٌ ف ( تّطوير ٌألذاٌّت ٌ) ~









السلأم عليكم ورحمة الله وبركآته ..

تحـــيه طيبه وبعد




ما أجمل أن يطور الإنسان ذاته
لذا / تم إنشاء هذا المتصفح ..
ستجدون كل مايطيب لكم من مقالات في تطوير الذات
او اي مقالات تعمل بدورها على تطوير الذات ,


سواء كانت لفلاسفة .. او أُدباء .. او حُكماء .. أو عُلماء.. او أُناس أصحاب تجارب ...الخ



* فضلاً لا أمراً *
كل من كان لدية هذا النوع من المقالات فليكتبها هنا
كي تعُم الفائدة للجميع


اتمنى للجميع قضاء اجمل الأوقات أثناء قرائتهم للمقالات








* حلم مخلوق من (alnor )
الصورة الرمزية نور عرقه" 
					border="0" />
				</div></div>
<div align="center">
			

<!-- عدل رقم حقل اللقب الاضافي -->
			
<!-- /عدل رقم حقل اللقب الاضافي -->
			<div class=

* تتسأبق خيوط ( ألنــــــــــــــور )
, لتغمر مهجتي و أتنفس الصعدأء بثقتي بك ( يارب ) ~
( )

   رد مع اقتباس
قديم منذ /06-21-2011, 06:20 PM   #2

نور عرقه

اوسمتي

غير موجود

 رقم العضوية : 923
 تاريخ التسجيل : May 2010
 الجنس : أنثى
 المكان : في ِوٍسط قٍــــ♥ ــلبٍہ ♥ ..
 المشاركات : 4,840
 النقاط : نور عرقه المستوى السادس نور عرقه المستوى السادس نور عرقه المستوى السادس نور عرقه المستوى السادس نور عرقه المستوى السادس نور عرقه المستوى السادس نور عرقه المستوى السادس نور عرقه المستوى السادس

SMS 

نور دربي يآرب ♥

MMS

 

Red face

عدت ,,


لاتركب القطار وهو يتحرك


أن تركب القطار وهو يتحرك ، يعني أنك قد فشلت في تنظيم وقتك ، وأنك تركض في الوقت الضائع .

جل العظماء ينظمون أوقاتهم ، ويتعاملون بحزم مع مضيعات الوقت ، وتوافه الحياة المزعجة ! .
إن التسويف يشيع الفوضى في حياة المرء منا ، ويجعلنا دائما سريعي الحركة في غير إنجاز ، كما يجعلنا أكثر توترا ..
أكثر انشغالا .. أقل عطاءً وإنتاجاً .
تماما كإمرءٍ يجري ليلحق بالقطار بعدما تحرك ، قد تسقط منه حقيبة ، أو يتعثر على الرصيف ،
وربما فاته القطار بعدما أنهكه التعب والإرهاق .






والفرق بين صاحبنا المتأخر ، وآخر ركب القطار في موعده وجلس في هدوء يقرأ في الجريدة

وهو يتناول مشروبه المفضل ، يعود إلى القليل من التنظيم للوقت .
وما أكثر الأوقات التي تضيع منا ، لفشلنا في إدارة حياتنا بالشكل السليم .
ماذا يضير المرء منا لو اتخذ لنفسه جدولا يكتب فيه مهامه وأولوياته ، ويرتب من خلاله أعماله والتزاماته .
ماذا يفيد المرء منا حين يسوف ، ويعمد إلى تأجيل أعماله لأوقات أخرى لا لشيء إلا للتسويف والتأجيل ، بلا سبب أو داع .

يتساءل بنيامين فرانكلين قائلا : هل تحب الحياة ؟ إذن لا تضيع الوقت، فذلك الوقت هو ما صنعت منه الحياة .











* حلم مخلوق من (alnor )
الصورة الرمزية نور عرقه" 
					border="0" />
				</div></div>
<div align="center">
			

<!-- عدل رقم حقل اللقب الاضافي -->
			
<!-- /عدل رقم حقل اللقب الاضافي -->
			<div class=

* تتسأبق خيوط ( ألنــــــــــــــور )
, لتغمر مهجتي و أتنفس الصعدأء بثقتي بك ( يارب ) ~
( )

   رد مع اقتباس
قديم منذ /06-22-2011, 12:16 AM   #3

صمت عرقه

اوسمتي

غير موجود

 رقم العضوية : 108
 تاريخ التسجيل : May 2009
 الجنس : ذكر
 المكان : عرقه
 المشاركات : 6,853
 النقاط : صمت عرقه المستوى الثامن صمت عرقه المستوى الثامن صمت عرقه المستوى الثامن صمت عرقه المستوى الثامن صمت عرقه المستوى الثامن صمت عرقه المستوى الثامن صمت عرقه المستوى الثامن صمت عرقه المستوى الثامن صمت عرقه المستوى الثامن صمت عرقه المستوى الثامن صمت عرقه المستوى الثامن

 

افتراضي

طــرح رائـــع جــداً وهــــادف

ومقـــاله جــداً رائـــعه

جـــداً رائـــع ان ننظــم اوقتـنا

الله لا يحرمنــــا مـــن جديـدك الرائــــع

لــي عووده بــأذن الله

تقبــــلي مروووري

ودمـتي بخيـر وود








   رد مع اقتباس
قديم منذ /06-22-2011, 02:04 AM   #4

عبدالله عبدالرحمن الجنوبي

غير موجود

 رقم العضوية : 854
 تاريخ التسجيل : Mar 2010
 الجنس : ذكر
 المكان : الرياض
 المشاركات : 1,429
 النقاط : عبدالله عبدالرحمن الجنوبي المستوى الرابع عبدالله عبدالرحمن الجنوبي المستوى الرابع عبدالله عبدالرحمن الجنوبي المستوى الرابع عبدالله عبدالرحمن الجنوبي المستوى الرابع عبدالله عبدالرحمن الجنوبي المستوى الرابع

 

افتراضي

الله يعطيك العافية على الطرح الهادف للتطوير الذاتي في آفاق التفاؤل .. بالتوفيق للجميع ولكِ


غير حياتك : اكتشف الكنز المدفون بداخلك

لكل إنسان في هذه الحياة قدرات خاصة يتميز بها عن الآخرين. تلك القدرات التي يستمد منها قوته الحقيقية وتجعله مستمتعا بأداء بعض الأعمال. وغالبا ما نبدأ التعرف على هذه القدرات في فترة الطفولة، ويكون ذلك بالميل إلى أداء بعض الألعاب بطريقة مختلفة عن الآخرين، فنرى الطفل الذي يبدع في بناء البيوت بالرمال على الشاطئ، فنعرف أن هذا الطفل ذو ميول وقدرات هندسية، ونلاحظ شغف الطفلة إلى الوقوف مع والدتها بالمطبخ، لندرك بعد ذلك أن هذه الطفلة، أصبحت من أفضل ربات البيوت، إذن فهذه القدرات كامنة في داخلنا، ولكنها تحتاج إلى بحث وتنقيب، حتى نصل إليها ونظهرها في أفضل صورها، وذلك للحصول على أعظم استفادة منها. وتكمن المشكلة في كثير من الأحيان إلى عدم قدرتنا على التوصل إلى القدرات الخاصة بنا واكتشافها، ليس هذا فحسب، بل إننا غالبا نسبح ضد التيار، فكثيرا ما نسمع عن شخص ظل يحلم طوال حياته أن يعمل طيارا، وظل يبني أمالا وأحلاما بمعانقة السحاب، والتحليق إلى عنان السماء، لينتهي به المطاف إلى العمل كموظف بالمطار، وتلك الفتاة التي طالما كانت تحلم بأن تغزو تصميماتها وموديلاتها جميع أنحاء العالم، وها هي الآن تشاهد تحطم هذا الحلم، وهي تمارس عملها كممرضة بالمستشفى .

وليس هناك أدنى شك في أن العمل في مهنة ترتبط بقدرات واهتمامات الشخص تضفي عليه قدرا من السعادة والمتعة، ويدفعه ذلك إلى إتقان هذا العمل، وابتكار طرق جديدة لتساعد على تقدمه وازدهاره، ولذلك حرصنا على توجيه هذه الصرخة لنساعدك على اكتشاف قدراتك الخاصة، وقد آثرنا أن نطلق عليها رحلة نحو الإبداع، فعندما تكتشف اهتماماتك الحقيقية، فستكون مبدع فيما تقوم به من أعمال، مهما تكن هذه الأعمال، المهم أنها تتفق مع اهتماماتك وقدراتك، ولنبدأ هذه الرحلة سويا في محاولة منا لمساعدتك على اكتشاف النواحي الإبداعية لديك، والتي نثق بوجودها بالفعل. وتنقسم هذه الرحلة إلى مجموعة من المحطات التي يجب الوقوف عندها، والتفكير جيدا في كل الأمور المتعلقة بها .


مما قرأت ..









ABDULLAH A. AL JANOUBI
SHFOOG

   رد مع اقتباس
قديم منذ /06-22-2011, 02:18 AM   #5

نور عرقه

اوسمتي

غير موجود

 رقم العضوية : 923
 تاريخ التسجيل : May 2010
 الجنس : أنثى
 المكان : في ِوٍسط قٍــــ♥ ــلبٍہ ♥ ..
 المشاركات : 4,840
 النقاط : نور عرقه المستوى السادس نور عرقه المستوى السادس نور عرقه المستوى السادس نور عرقه المستوى السادس نور عرقه المستوى السادس نور عرقه المستوى السادس نور عرقه المستوى السادس نور عرقه المستوى السادس

SMS 

نور دربي يآرب ♥

MMS

 

Red face

صمت عرقه :


شكرآ لك , ب انتظارك ,

عبدلله الجـنوبي :
شكرآ لك , الف شكر لتفاعلك ,

تم النقل .








* حلم مخلوق من (alnor )
الصورة الرمزية نور عرقه" 
					border="0" />
				</div></div>
<div align="center">
			

<!-- عدل رقم حقل اللقب الاضافي -->
			
<!-- /عدل رقم حقل اللقب الاضافي -->
			<div class=

* تتسأبق خيوط ( ألنــــــــــــــور )
, لتغمر مهجتي و أتنفس الصعدأء بثقتي بك ( يارب ) ~
( )

   رد مع اقتباس
قديم منذ /06-22-2011, 02:20 AM   #6

عبدالعزيز المرشد

غير موجود

 رقم العضوية : 9
 تاريخ التسجيل : Apr 2009
 الجنس : ذكر
 المشاركات : 3,412
 النقاط : عبدالعزيز المرشد المستوى السادس عبدالعزيز المرشد المستوى السادس عبدالعزيز المرشد المستوى السادس عبدالعزيز المرشد المستوى السادس عبدالعزيز المرشد المستوى السادس عبدالعزيز المرشد المستوى السادس عبدالعزيز المرشد المستوى السادس عبدالعزيز المرشد المستوى السادس

 

افتراضي

أحسنتِ يا نور هذه من المواضيع التي تستهويني


وأقول/ كيف تحول الأمنية إلى هدف ؟

1- تحديد ما تريد بشكل إيجابى ( ماهو الذى أريده ومتى أريد تحقيقه )

أى نستحضر الهدف ونكتب له على الأقل 5 دوافع أو أسباب وأقرأه كل يوم مرتين حتى تتولد الرغبه لتحقيقه

2- تسأل نفسك عن الشروط والتضحيات المطلوبة لتحقيق الهدف والعوائق التى تصرفك عن الهدف أو تحول دون تحقيقه

3- تجمع مقدراتك وامكانياتك

4- تعرف الدليل : أى متى تستطيع أن تقول انك قد حققت الهدف ووصلت اليه

5- تحدد مسئولياتك فى تحقيق هذا الهدف.








تويتر/ jalees55@

   رد مع اقتباس
قديم منذ /06-22-2011, 02:30 AM   #7

نور عرقه

اوسمتي

غير موجود

 رقم العضوية : 923
 تاريخ التسجيل : May 2010
 الجنس : أنثى
 المكان : في ِوٍسط قٍــــ♥ ــلبٍہ ♥ ..
 المشاركات : 4,840
 النقاط : نور عرقه المستوى السادس نور عرقه المستوى السادس نور عرقه المستوى السادس نور عرقه المستوى السادس نور عرقه المستوى السادس نور عرقه المستوى السادس نور عرقه المستوى السادس نور عرقه المستوى السادس

SMS 

نور دربي يآرب ♥

MMS

 

Red face

عبدالعزيز المرشد :
الله يسلمك شكرآ لك ولتفاعلك ,
,,








* حلم مخلوق من (alnor )
الصورة الرمزية نور عرقه" 
					border="0" />
				</div></div>
<div align="center">
			

<!-- عدل رقم حقل اللقب الاضافي -->
			
<!-- /عدل رقم حقل اللقب الاضافي -->
			<div class=

* تتسأبق خيوط ( ألنــــــــــــــور )
, لتغمر مهجتي و أتنفس الصعدأء بثقتي بك ( يارب ) ~
( )

   رد مع اقتباس
قديم منذ /06-22-2011, 08:39 AM   #8

محبوب عرقه

عضو فضي

غير موجود

 رقم العضوية : 402
 تاريخ التسجيل : Jul 2009
 الجنس : ذكر
 المشاركات : 562
 النقاط : محبوب عرقه المستوى الأول

 

افتراضي

يعطيك العافية أُخيْه ..

فالتعريف المتبع عند الجميع بخصوص التطوير الذاتي للفرد هي تنمية وإكتساب أي مهارة أو معلومة أو سلوك تجعل الإنسان يشعر بالرضا والسلام الداخلي ..إلخ .

ولكن من نظرتي الشخصية فيها مكمنه في قلة الثقة بالذاكرة فمهما أعطيت الذاكرة جهدها وأريحيتها في إتخاذ ما تراه مناسباً حتماً ستجني الفائدة المرجوة في التطوير , فالتطوير الذاتي أو خليني أقول الذهني شي مهم جداً ولا يتوقف عند عُمُر أو حد معين .

تحيتي لك ولي عودة أخرى بإذن الله .. فهذا الموضوع ذو شجون واسع الخيال .







   رد مع اقتباس
قديم منذ /06-22-2011, 09:26 AM   #9

الميناء

عضو مميز

غير موجود

 رقم العضوية : 1394
 تاريخ التسجيل : May 2011
 الجنس : ذكر
 المشاركات : 131
 النقاط : الميناء

 

افتراضي

مواضيع بحق تستحق القراءة لمرات ومروري هنا لاستفيد وليس لاضيف شيئا فالشكر للاخوة جميعا








   رد مع اقتباس
قديم منذ /06-22-2011, 02:10 PM   #10

أبو عبدالإله

غير موجود

 رقم العضوية : 15
 تاريخ التسجيل : Apr 2009
 الجنس : ذكر
 المكان : عرقة
 المشاركات : 1,698
 النقاط : أبو عبدالإله المستوى الرابع أبو عبدالإله المستوى الرابع أبو عبدالإله المستوى الرابع أبو عبدالإله المستوى الرابع

SMS 

الدنيا مطيتك إن ركبتها حملتك وإن ركبتك قتلتك

MMS

 

افتراضي

هذا كلام جميل في تطوير الذات ولا أعرف كاتبه

كيف أنمي وأطور ذاتي ….

1- تقدير الذات وتطويرها
احترام الذات والإحساس بقيمته كفرد في هذا المجتمع ، والابتعاد عن ما يعكس شعورك ويؤثر فيه سلباً عن طريق النظر بايجابية للحياة ولنفسه كشخص ذو قيمة. وتطوير الجانب الغالب عليه و موازنة الأنماط لديه


2- قيم نفسك
بعد كل عمل تقوم به أو هدف تقدم عليه ، راجع نفسك وانظر إذا ما كنت تقدمت أو مازلت في مكانك ، وهذا يساعد على التطور والاستمرار .

3- تحسين نظرتك للزمن
أكان الماضي أو الحاضر وحتى المستقبل
فالتعلق في الماضي وخاصة إذ ما كان مؤلم لا يعطي أي نتيجه ، لأنه يسحبك له ويقيد تقدمك .
ركز على الحاضر واستفد من دروس الماضي في تطويره وإن كان يحمل الكثير مما يضايقك فحسنه من أجل مستقبل المشرق
حدد أهدافك التي تهمك وأبحث في سبل تحقيقها


4- حسن إدارتك لنفسك ووقتك
بوضع خطط لأهدافك اليومية ومن بعد ذلك الشهرية والسنوية
الاستفادة من وقت الفراغ
( في القراءة ، التأمل ، الاسترخاء )
قضاء بعض الوقت في الاطلاع على كل ما يفيد ويساعد على تحقيق أهدافك

للاستفادة من الوقت والتخلص من خلط الأمور
غير ملح / هـــام
ملح / هـــام
غير هام / غير ملح
ملح / غير هام

5- جدد طاقتك
من خلال الخطوات الأربعة لتجديد الطاقة
- لاحظ ما يمنحك الطاقة ويسلبها
- الحيلولة دون حدوث فقد غير ضروري لها
- أحداث التوازن عن طريق الربط بين الأشياء التي تضيف لك طاقة وتلك التي تسلبك إياها
- أبحث عن فرص لزيادة الأمور التي تزيد طاقتك في يومك


6- معرفة نقاط القوة و نقاط الضعف
و نقاط القوة هي تلك الأمور التي تملكها في وقتك الحالي تساعدك على استثمار الفرص الأفضل
مثل ( المرونة ، التحفيز الرغبة ، الإيمان بتحقيق الأهداف ، الإصرار ، تقدير الذات )
أما نقاط الضعف فهي تلك الأمور تضعف قدرتك على استثمار فرصيك موجودة الآن تحد من تقدمك
مثل ( عدم الصبر ، الكسل ، اليأس ، التقلب المزاجي ، عدم المرونة )
7- حل المشاكل المتراكمة
عندما نصادف مشكلة نجعلها اكبر همنا، فيصبح تفكيرنا منحصر فيها ويطول الوقت دون أن نجد الحل ، ومع مرور الأيام تظهر لنا مشكلة أخرى وتبدأ المشاكل بالتراكم ، حتى نعيش على أساس تدعمه رواسب هذه المشاكل
لهذا عندما تقابل مشكلة معينه أعط نفسك وقت محدد لتفكر في المشكلة ومن ثم انتقل للتفكير في حلها ، ووسع دائرة التفكير حتى تجد الحل بسهولة


8- بناء الثقة في النفس
تؤثر الثقة في قدرة الفرد على الاستمتاع بالحياة في أوقات الانتصار ، والتكيف مع الإحباطات التي قد تطرأ عليه في وقت النكسات.
فالثقة شعور خاص و فردي للغاية ، لذلك إذا أردت بناء الثقة في نفسك ، فعليك أولاً أن تبحث عن البواعث التي تثيرها وتنميها .
فالأشخاص الواثقين يتمتعون بالمثابرة ومواصلة السعي ، وهم مستعدون لتحمل المخاطر و الخوض في تحارب جديدة ، كما إنهم يشعرون بالرضا عن أنفسهم ويميلون إلى الاسترخاء في المواقف الاجتماعية









   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
طريقة عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:20 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.1
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd diamond
This Site Under control | Open Eyes Product
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009