للإرتقاء بالمنتدى : اجعل من ردودك إضافة ذات قيمة للموضوع - أن تكثر من الردود المفيدة خير من إغراق المنتدى بالمواضيع - لا تقرأ موضوع مفيد دون أن تجعل لك فيه بصمة - أبلغ الإدارة عن مشاركة سيئة وابتعد عن نقد كاتب الموضوع أو الموضوع - لا تسرق جهد غيرك وتنسبه لنفسك وأكتب عبارة منقول أسفل الموضوع المنقول

تابعونا follow us

آخر 10 مشاركات
مؤسسة شراء اثاث مستعمل بالمدينه           »          محل لشراء الاثاث المستعمل بجدة ومكة 0544111781@0553228548 ابو ريماس           »          شركة نقل اثاث بالرياض ضفاف الخليج0551566621           »          رش مبيدات بالرياض           »          شركة الخبراء/كشف تسربات المياه بالرياض           »          شركة كشف تسربات المياه بالرياض           »          مظلات pvdf الرياض مؤسسة الاختيار الاول           »          شركة تنظيف كنب بالمدينة خصم25% بمناسبة شهر رمضان           »          شركة تنظيف مكيفات بالمدينة المنورة           »          غسيل كنب بالمدينة المنورة



إضافة رد
 
أدوات الموضوع طريقة عرض الموضوع
قديم منذ /06-22-2011, 02:37 PM   #11

نور عرقه

اوسمتي

غير موجود

 رقم العضوية : 923
 تاريخ التسجيل : May 2010
 الجنس : أنثى
 المكان : في ِوٍسط قٍــــ♥ ــلبٍہ ♥ ..
 المشاركات : 4,840
 النقاط : نور عرقه المستوى السادس نور عرقه المستوى السادس نور عرقه المستوى السادس نور عرقه المستوى السادس نور عرقه المستوى السادس نور عرقه المستوى السادس نور عرقه المستوى السادس نور عرقه المستوى السادس

SMS 

نور دربي يآرب ♥

MMS

 

افتراضي

محبوب عرقه : الله يسلمك شاكره تواجدك وتفاعلك في التعقيب , ب انتظارك ,


ألمينأء : يسعدني ويشرفني مشاركتك , وتفاعلك ,


أبو عبدالاله : الف شكر لتعقيب مـرور سموك , وتفاعلك ,








* حلم مخلوق من (alnor )
الصورة الرمزية نور عرقه" 
					border="0" />
				</div></div>
<div align="center">
			

<!-- عدل رقم حقل اللقب الاضافي -->
			
<!-- /عدل رقم حقل اللقب الاضافي -->
			<div class=

* تتسأبق خيوط ( ألنــــــــــــــور )
, لتغمر مهجتي و أتنفس الصعدأء بثقتي بك ( يارب ) ~
( )

   رد مع اقتباس
قديم منذ /06-22-2011, 10:40 PM   #12

عبدالله عبدالرحمن الجنوبي

غير موجود

 رقم العضوية : 854
 تاريخ التسجيل : Mar 2010
 الجنس : ذكر
 المكان : الرياض
 المشاركات : 1,429
 النقاط : عبدالله عبدالرحمن الجنوبي المستوى الرابع عبدالله عبدالرحمن الجنوبي المستوى الرابع عبدالله عبدالرحمن الجنوبي المستوى الرابع عبدالله عبدالرحمن الجنوبي المستوى الرابع عبدالله عبدالرحمن الجنوبي المستوى الرابع

 

افتراضي

كيف تتعامل مع نقاط ضعفك


أولاً
عليك الا تخجل من ضعفك او تلوم نفسك على انفعالاتك او تسرف في تعذيب نفسك على كل تصرف خاطئ يصدر منك فأنت بشر وعليك تأمل قوله تعالى
(قُلْ يَا عِبَادِي الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَى أَنْفُسِهِمْ لا تَقْنَطُوا مِنْ رَحْمَةِ اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعاً إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ (53)) - سورة الزمر

ثانياً
لاتعطِ أي موقف حجماً أكبر من حجمه واهتماما اكثر ممايستحق والا انتابك القلق وفقدت قدرتك على التعامل مع الواقع بحجمه الطبيعي فالمبالغه والتهويل في المشاكل والأزمات التي تواجهنا يجعلنا فريسه سهله للقلق وعدم التمكن من حلها بصوره صحيحه مما يظهرنا

لا تجلس مكتوف الايدي
اذكر الله دائما ولا تغفل..
واتل القرآن بتدبر وتعقل..
اسع لمحبة الناس..وللخير اعمل..
فكر في الأفضل فقط..واعمل..وتوقع الأفضل..

احمد الله دوما على كل خير..
واشكره على أن فضلك على الغير..
ولا تقنط من رحمته ولا تنس فضله..
فهو القادر على أن يغير الحال..
وهو على كـــل شـئ قديــــر..

عش كل لحظات يومك قبل الفوات..
وأعدّ نفسك للأخرى قبل الممات..
ولا تحزن لماض فات , ولا تغتم لمستقبل آت..
ليس لنا من الماضي سوى الاعتبار..
وليس علينا أن نكون للمستقبل بانتظار

فإن القدر محتوم..
ولن ينفع نفسك اللوم..

بل أسع واجتهد واعمل وتفائل..
وتعلم وارق وطور نفسك بتواصل..
واسعد وبث السعادة من حولك..
ومن أزال الحزن عن غيره..
كان بينه وبين الحزن حائل

كن مبتسم الروح في كل الأحوال..
ولا تنس أخيك من السؤال..
واجعل لكل من تعرف قيمته..
ستكون بذلك في الاعين قمةً في الجمال..
فهذا لدى كل الناس غاية النوال ..

انظر فكر وتأمل .. مما قرأت









ABDULLAH A. AL JANOUBI
SHFOOG

   رد مع اقتباس
قديم منذ /06-22-2011, 11:05 PM   #13

نور عرقه

اوسمتي

غير موجود

 رقم العضوية : 923
 تاريخ التسجيل : May 2010
 الجنس : أنثى
 المكان : في ِوٍسط قٍــــ♥ ــلبٍہ ♥ ..
 المشاركات : 4,840
 النقاط : نور عرقه المستوى السادس نور عرقه المستوى السادس نور عرقه المستوى السادس نور عرقه المستوى السادس نور عرقه المستوى السادس نور عرقه المستوى السادس نور عرقه المستوى السادس نور عرقه المستوى السادس

SMS 

نور دربي يآرب ♥

MMS

 

افتراضي








كن أنانيا مع عقلك و متواضعا مع الاخرين

ربما قد تكون مستغربا من عنوان الموضوع لأنه يدعوك لكي تكون أنانيا!!!!
والأنانية من أخبث مميزات و صفات الإنسان كما نعلم...
فهل أنا أدعوك إلى ان تتصف بأرذل الصفات؟
الجواب: بالطبع لا ثم لا.
إذن ماذا أقصد بـــــ "كن أنانيا" ؟؟؟؟؟؟

أنا هنا لم أقصد أبدا الأنانية التي بادرت إلى ذهنك أي
"ان تكون أنانيا مع من حولك ولا تتكلم إلا على نفسك بحب و تكبر"
لا. بل كان قصدي هو ان تكون أنانيا بمفهوم أخر ومع شيءأخر ليس مع من حولك!!!
أقصد أنت تكون "أنانيا مع عقلك اللاواعي(عقلك الباطن)"
ما معنى هذا؟

معناه أن ترسل لعقلك رسائل إيجابية وأنانية عن طريق الهمس! يعني عندما تتحدث مع نفسك حديثا داخليا
فليكن ذلك الحديث كله أنانية مثل ان تقول

"انا أقوى -أذكى-أصدق -أسعد-.. إنسان في العالم "
أوأن تقول "أنا مجتهد -أنا متواض ع -أنا أستطيع التحكم في نفسي - أنا أكثر واحد يحب الناس..."
ولكن لا يجب أن تتجاوز عقلك الباطن و تتحدث او تتكلم مع شخص أخر بتلك الكلمات وتلك الطريقة !!!

أي اجعل تلك الكلمات سرا بينك وبين عقلك الباطن. اما مع الناس فكن في شدة التواضع وتكلم معهم على قوتهم و ذكائهم هم
وليس انت وإن تكلمت مع أحد ما عن نفسك فقل "أنا
قوي ولكن ليس كقوتك" أو "أنا ذكي ولكن ليس بذكائك"...
الان اذا اتبعت ما دعوتك إليه ماذا سيحدث؟

بكل صراحة إذا اتبعت ما نصحتك به فإنك ستنعم بسعادة ورضى عن نفسك لا يتصوران
وتكون بالفعل أقوى و أذكى و....إنسان في العالم.لانك:

إذا بدأت بإرسال تلك الرسائل الانانية والايجابية لعقلك و عاودت نفسك على ذلك
فإن تلك الكلمات ستتبرمج في عقلك الباطن وتتحول بعد ذلك إلى سلوكيات وصفات حقيقية ..

إذا بدأت بمدح الناس وتواضعت معهم بان تقول مثلا لأحد "أنا قوي ولكن ليس بقوتك "
فانك ستؤثر ايجابيا على ذلك الشخص مما سيجعله يعاملك بنفس اسل
وبك
وسيبدأ هو ايضا بمدحك دائما ويقول لك ردا على مدحك "أنت أيضا قوي"

وهذا سيساعدك لان ذلك الشخص بذلك يرسل لك كلمات ايجابية الى عقلك الباطن يؤكد له بأنك قوي بالفعل.!!


في ألأخير اتمنى لي ولكم وللجميع الفائده ..








* حلم مخلوق من (alnor )
الصورة الرمزية نور عرقه" 
					border="0" />
				</div></div>
<div align="center">
			

<!-- عدل رقم حقل اللقب الاضافي -->
			
<!-- /عدل رقم حقل اللقب الاضافي -->
			<div class=

* تتسأبق خيوط ( ألنــــــــــــــور )
, لتغمر مهجتي و أتنفس الصعدأء بثقتي بك ( يارب ) ~
( )

   رد مع اقتباس
قديم منذ /06-22-2011, 11:20 PM   #15

نور عرقه

اوسمتي

غير موجود

 رقم العضوية : 923
 تاريخ التسجيل : May 2010
 الجنس : أنثى
 المكان : في ِوٍسط قٍــــ♥ ــلبٍہ ♥ ..
 المشاركات : 4,840
 النقاط : نور عرقه المستوى السادس نور عرقه المستوى السادس نور عرقه المستوى السادس نور عرقه المستوى السادس نور عرقه المستوى السادس نور عرقه المستوى السادس نور عرقه المستوى السادس نور عرقه المستوى السادس

SMS 

نور دربي يآرب ♥

MMS

 

افتراضي

ضوء عرقه :
يخليك ألباري تسلمين ,








* حلم مخلوق من (alnor )
الصورة الرمزية نور عرقه" 
					border="0" />
				</div></div>
<div align="center">
			

<!-- عدل رقم حقل اللقب الاضافي -->
			
<!-- /عدل رقم حقل اللقب الاضافي -->
			<div class=

* تتسأبق خيوط ( ألنــــــــــــــور )
, لتغمر مهجتي و أتنفس الصعدأء بثقتي بك ( يارب ) ~
( )

   رد مع اقتباس
قديم منذ /06-22-2011, 11:22 PM   #16

عبدالله عبدالرحمن الجنوبي

غير موجود

 رقم العضوية : 854
 تاريخ التسجيل : Mar 2010
 الجنس : ذكر
 المكان : الرياض
 المشاركات : 1,429
 النقاط : عبدالله عبدالرحمن الجنوبي المستوى الرابع عبدالله عبدالرحمن الجنوبي المستوى الرابع عبدالله عبدالرحمن الجنوبي المستوى الرابع عبدالله عبدالرحمن الجنوبي المستوى الرابع عبدالله عبدالرحمن الجنوبي المستوى الرابع

 

افتراضي

لا تكن لطيفا أكثر من اللازم‏ !

تحاول دائما أن تفعل ما يتوقعه منك الآخرون‏,‏ وتحرص علي الا تؤذي مشاعرهم‏,‏ تسارع إلي مساعدة الأصدقاء والأقارب كلما احتاجوا إليك وتتفادي مضايقاتهم حتي لو اثاروا غضبك‏,‏ اذن أنت شخص لطيف وتحب وتحرص علي أن يصفك الناس هكذا‏.‏ومع ذلك اذا امعنت التفكير في سلوكياتك‏\'‏ اللطيفة‏\'‏ ستكتشف انها في كثير من الأحيان سلوكيات‏\'‏ انهزامية‏\'‏ كأن تقول نعم حينما كان ينبغي ان تقول لا‏,‏ أو تتظاهر بالهدوء عندما تكون غاضبا‏,‏ أوتلجأ للكذب لانك تخشي ايذاء مشاعر الاخرين‏,‏ وقد تتحمل اعباء فوق طاقاتك حتي لا تحرج شخصا عزيزا عليك‏.‏ أي أنك في سبيل الحفاظ علي التعامل معالآخرين بلطافة ترتكب العديد من الأخطاء التي قد تؤثر بطريقة سلبية علي عملك وعلاقاتك الاجتماعية‏.‏
ومن أكبر الأخطاء التي يقع فيها من يتسم باللطافة هي النزعة إلي الكمال مما يفرض ضغوطا كبيرة عليه‏,‏ ويتطلب مجهودا مضنيا منه لاثبات الذات‏,‏ والقيام بالمهام المختلفة علي اكمل وجه‏,‏ فضلا عن الارضاء الدائم للاخرين‏.‏ويجب هنا توضيح أن محاولة الوصول للكمال في حد ذاتها ليست عيبا ولكنها تصبح خطأ عندما تدفعك لوضع معايير غير واقعية لنفسك‏,‏ أو تكبدك ما لا تتحمل من مجهود او وقت او مال‏,‏ أو عندما تصبح هاجسا لدرجة تعرقل أدائك لعملك‏.‏وأول خطوة لتصحيح هذا الخطأ هو الايمان‏(‏ وليس مجرد ترديد العبارة‏)‏بأنه لا يوجد أحد كامل وتقبل نواحي القصور لديك‏.‏يأتي بعد ذلك إدراك ان الكمال ليس هو الطريق الوحيد لحيازة قبول الآخرين‏.‏
وبجانب النزعة للكمال يلخص ديوك روبنسون أخطاء أخري يقع فيها الناس اللطفاء بشكل يومي منها‏:‏
‏-‏القيام بالتزامات أكبر من طاقتك‏:‏عادة دون ان نشعر يوقعنا اللطف في مأزق‏,‏ اما ان نقول لا لشخص عزيز يطلب منا شيئا فنشعر بالانانية والذنب‏,‏ أو نحاول القيام بكل ما يطلب منا فنستنزف طاقتنا‏.‏
‏-‏عدم قول ما تريد‏:‏وربما تلجأ لذلك لأنك تعتقد أنه غير مناسب اجتماعيا‏,‏ أو لا تريد ان تظهر بمظهر الضعيف‏,‏ أو تخشي الرفض أو لا تريد أن تسبب حرجا لمن تحب‏.‏وفي كل الأحوال فان عدم الافصاح عن مشاعرك ومتطلباتك وكبت ما تريد في سبيل الآخرين سيؤدي بك الي المرض النفسي والعضوي كما قد تتبدد ملامح شخصيتك‏.‏
‏-‏كبت غضبك‏:‏المقصود هنا هو الابقاء علي هدوء الاعصاب في حين ان داخلك يغلي نتيجة استغلال الاخرين لك او ايذائهم لمشاعرك وهو ما يعتبر نوعا من التزييف والكذب علي النفس وعلي الآخرين‏.‏والدعوة لعدم كبت غضبك لا تعني ابدا ان تثور كالبركان‏,‏ كل ما عليك ان تظهر للاخرين ان ذلك التصرف يضايقك حتي لا يكررها‏.‏
‏-‏التهرب من الحقيقة‏:‏حرصا علي ان تكون لطيفا دائما فانك كثيرا ما تتهرب من قول الحقيقة حتي لا تحرج الآخرين ولكن ذلك لا يفيدك ولا يفيدهم‏.‏ عليك قول الحقيقة بتواضع وحساسية‏.‏فعلي سبيل المثال اذا سألتك زوجتك عن رأيك في صينية البطاطس التي لم تعجبك‏,‏ لا داعي لأن تكذب وتقول إنها كانت رائعة‏,‏ ولا داعي ايضا أن تكون فظا وتقول انها كانت سيئة بل يمكنك الاجابة بأنك عادة تحب البطاطس من يدها ولكن طعمها هذة المرة كان مختلفا بعض الشئ‏.‏وهكذا تكون قد خرجت من المأزق بأقل الخسائر‏.‏

ان التخلص من الاخطاء البسيطة السابقة لا يعني اطلاقا التوقف عن ان نكون لطفاء بل فقط تساعدنا علي ترشيد المجهود الاضافي المبذول للحفاظ علي التعامل بلطف في كل الأوقات والذي كثيرا ما يأتي علي حساب اعصابنا وراحتنا‏.
‏أما اذا كنت لا تعاني من كونك‏\'‏ لطيف أكثر من اللازم‏\'‏ ومازلت تبحث عن وسيلة لتكون لطيفا فعليك قراءة كتاب‏\'‏ كن لطيفا وإلا‏\'‏ لوين كلايبوف .

مما قرأت ..









ABDULLAH A. AL JANOUBI
SHFOOG

   رد مع اقتباس
قديم منذ /06-23-2011, 05:47 PM   #17

ابو سلطانه

غير موجود

 رقم العضوية : 1157
 تاريخ التسجيل : Nov 2010
 الجنس : ذكر
 المشاركات : 188
 النقاط : ابو سلطانه المستوى الثاني ابو سلطانه المستوى الثاني

 

Red face 7خطوات لتاكيد الذات والثقه بالنفس

خطوات لتأكيد الذات والثقة بالنفس

قد يستغرق الانسان وقتا طويلاً لاستعادة ثقته بنفسه، ومعظمنا يشعر بعدم الرضا في بعض مراحل حياته، فالاحباط لا يعني نهاية العالم.. بل على المرء ان يبدأ من جديد بعد كل عثرة كأداة، وأن يدرب نفسه على استعادة الثقة بالنفس من دون مواربة أو مبالغة.. وبذلك يمكنه ان يعبر عن مشاعره سواء كانت ايجابية أو سلبية وفق مبدأ مراجعة الذات بموضوعية ليتسنى له تجنب الهفوات والتعالي عن خلة المكابرة أو التشبث بالرأي.

كيف تفعّل ثقتك بنفسك

الثقة بالنفس تنبع من احساس الفرد بقدراته على مواجهة الصعاب والتحديات التي تعترضه في مسيرته الحياتية بصورة واقعية ومن دون قلق او رهبة، فمثل هذه التصرفات تكون نابعة من الذات وليس بتأثيرات خارجية والنقطة الأولى التي يجب ان نتعرف عليها في هذا السياق انعدام الثقة بالنفس وتأثيراتها السلبية:

1- تهويل الأمور والمواقف بحيث يشعر الفرد بأن من حوله يستغلون ضعفه ويرصدون هفواته.

2- الخوف والقلق من ان يصدر عن المرء أي تصرف مخالف للعادات والتقاليد يحاسب عليه بالتوبيخ والازدراء.

3- احساس الانسان بضعفه ازاء تقديم أي شيء للآخرين وبأنه فاقد الحيلة ومستسلم لقدره.

يمكن تعزيز الثقة بالنفس من خلال اكتشاف القوة الكامنة في داخلنا، وهناك سبع نصائح يمكن الاستعانة بها لتعزيز الثقة بالنفس.

1- اكتشف نفسك افتح عقلك للأشياء الجديدة وحاول تجربة الهوايات التي لم تفكر في ممارستها من قبل، فكلما ازدادت معرفتك ونمت مداركك شعرت بأنك أفضل مما كنت عليه من قبل.

2- التفكير الايجابي

العقل هو البوصلة الارشادية لبناء الثقة بالنفس واتخاذ القرارات الصائبة في الاستجابة للمواقف والتصرفات السليمة ازاء الذات والآخرين. فقائمة الانجازات التي يتطلع المرء لتحقيقها سواء صغيرة كانت أو كبيرة يمكن ترجمتها الى أفكار وصور ومن ثم تحويلها الى مواقف، وبذلك يمكن تبديد كل المخاوف التي تراود المرء.

3- التحدث بايجابية

الإخلاد الى الراحة والتفكير بهدوء يريح النفس ويتيح للعقل التفكير بروية ازاء الكثير من القضايا الشائكة ووضع الحلول الايجابية لها.

4- التصرف بحكمة

انفتاح العقل على تقبل كل ما هو جديد من تجارب وهوايات من شأنه ان يرسخ الثقة بالنفس في مواجهة أية مواقف طارئة.

5- معالجة الأمور الصعبة

يجب العمل باستمرار على تأكيد الذات وعدم الانتقاص من القدرات الذاتية لتخطي العقبات وعدم الاستسلام لليأس.

6- العيش بايجابية محاولة المرء ان يكون ايجابيا وفاعلاً في شتى مجالات العمل بداية الطريق الى النجاح والابداع.

7- الحزم في اتخاذ القرارات

عبارة «لا استطيع» يجب شطبها او استبدالها بآخر «ما الذي يمكن فعله» وبذلك يتبدد الخوف والتردد وتتحدد الأهداف لتخطي المخاوف المثبطة للعزائم.


مما قرات اتمنا ان اكون قد وفقت جعل سلطانه في الجنه








   رد مع اقتباس
قديم منذ /06-23-2011, 06:12 PM   #18

عبدالله عبدالرحمن الجنوبي

غير موجود

 رقم العضوية : 854
 تاريخ التسجيل : Mar 2010
 الجنس : ذكر
 المكان : الرياض
 المشاركات : 1,429
 النقاط : عبدالله عبدالرحمن الجنوبي المستوى الرابع عبدالله عبدالرحمن الجنوبي المستوى الرابع عبدالله عبدالرحمن الجنوبي المستوى الرابع عبدالله عبدالرحمن الجنوبي المستوى الرابع عبدالله عبدالرحمن الجنوبي المستوى الرابع

 

افتراضي

محطات منقولة ..

المحطة الأولى : وفّر لنفسك المساحة الكافية

إن أول خطوة للبحث عن إمكاناتك وقدراتك الحقيقية هي أن توفر لنفسك بعض الوقت للتفكير في هذه القدرات والإمكانات، فلن تستطيع اكتشاف موهبتك الحقيقية في ظل وجود جدول أسبوعي مكتظ بالمهام والمسؤوليات، قلص من بعض المشاركات الاجتماعية التي لا تفيدك، وركز أكثر على نفسك، وكيفية الربط بين عقلك وقلبك وطرق تنمية الشعور بالذات، فهذه أول خطوة في مشوار البحث عن قدراتك الخاصة.

المحطة الثانية : تعلم فن الاكتشاف

تتعدد المهام والواجبات الحياتية التي تمنعنا من التعرف على قدراتنا، وتقف عائقا أمامنا للوصول إلى اهتماماتنا، ولذلك حرصنا على تصميم هذه التمارين، التي تساعدك على تحديد مواطن القوة لديك، ولكن عليك أن تدون ملاحظاتك مع كل تمرين.

لاحظ انعكاسك على الآخرين

عندما يحفز الوالد أبناءه علي الالتحاق بمهنة معينة أو ممارسة هواية محددة، فربما يكون ذلك تعبيرا عن رغبته الداخلية في ممارسة هذه المهنة أو تلك الهواية، والمرأة التي تهتم بأخبار النجوم بصفة مستمرة وتشغل بالها بكل صغيرة وكبيرة عن هؤلاء النجوم، ربما يشير ذلك إلى اهتمام لا شعوري بهذه المهنة لذلك ندعوك للتفكير في جميع الأشخاص من حولك.. فكر في الأشخاص الذين تنجذب إليهم بشدة، وهؤلاء الذين يساورك تجاههم إحساس بالغيرة، اجعل تفكيرك في الأشخاص الموجودين في محيط العائلة وزملاء العمل والأصدقاء والمؤلفين والنقاد والباحثين، ماذا يعجبك في هؤلاء الأشخاص، كون قائمة من خمسة أشخاص واكتب ملخصا بسيطا عن كل شخص منهم، ماذا يفعل وما الأعمال التي يقوم بها وتلفت انتباهك كثيرا؟

تعرف على كنوزك

سوف تجد دلائل كثيرة على موهبتك وقدراتك داخل عملك أو منزلك، اسأل نفسك ما هو الدافع من وراء تثبيت هذا الكم الهائل من الصور لكبار الفنانين أو العلماء؟ افتح أدراج المكتب وابحث على الأرفف ربما يدلك هذا العدد الكبير من الروايات والأشعار على ميولك لأن تقوم بتأليف مثل هذه القصص، اكتب ملاحظاتك أيضا عن أهم هذه الأشياء وعن أسباب الاحتفاظ بها.

نظرة إلى الوسائل المسموعة والمرئية

تفحص أيضا الكتب والمجلات وشرائط الفيديو الخاصة بك.. انظر جيدا للمواضيع التي تناقشها هذه الكتب والمجلات ولماذا قمت باختيار هذه الموضوعات من شرائط الفيديو. لابد أنها تنم عن اهتمام داخلي لناحية معينة في الحياة، دون ملاحظاتك أيضا عن عناوين الكتب الموجودة لديك، هل تهتم هذه العناوين بالتاريخ أم أنها تدل على أن الكتاب سوف يناقش عالم الحيوان أو ربما تدل على شرحه للسفر والرحلات، كل ذلك يساعدك على وضع يدك على مفتاح الكنز المدفون بداخلك، الكنز الذي يحوى القدرات والاهتمامات الخاصة بك.. ركز أيضا على بعض الأنشطة التي تقوم بها بصفة يومية، تلك الأعمال التي تندفع إليها بلا وعي ومن دون تفكير، فهذه الأنشطة تكشف عن بعض الجوانب المتعلقة بقدرة معينة لديك، فهناك من يجد نفسه مندفعا \"ليشوت أو يركل\" الأواني والزجاجات الفارغة وإذا سألناه لماذا يفعل ذلك فلن يكون لديه إجابة عن هذا التساؤل، ولكن هذا يكشف عن قدراته واهتماماته بكرة القدم.

المحطة الثالثة : الحصول على الكنز

لقد وصلت إلى المرحلة التي تعرف فيها على الكثير من المعلومات الخاصة بك، وهذا يؤهلك لأن تعبر عن إمكاناتك في الحياة، أعط لنفسك الوقت لقراءة كل الملاحظات التي قمت بتدوينها، وسوف تجد أن الحقائق تتكشف أمامك بسهولة، ويجب عليك أن تتسلح بهذه الحقائق والمعلومات التي تم اكتسابها، لكي تكون مستعداً للخطوة القادمة.

المحطة الرابعة : التنفيذ

الآن أصبح لديك رؤية واضحة بقدراتك واهتماماتك، ربما تجد نفسك منجرف لممارسة هواية قديمة أرغمتك ظروف العمل على اختزالها، وربما يكون هناك اكتشاف جديد لقدرات لم تكن معروفة لديك من قبل، وننصحك ألا تخاف إذا وجدت أن هناك اهتماما جديدا قد ظهر، وخاصة إذا كانت هذه هي إمكاناتك الحقيقية، فالموضوع هنا يستحق المخاطرة، وعندما تكتشف القدرة الحقيقية الكامنة بداخلك، يمكنك اتخاذ الإجراءات التالية.

- الذهاب إلى المكتبة ومراجعة الكتب الخاصة بهذه القدرات والإمكانات .
- استغلال وقت الفراغ لجمع أكبر قدر من المعلومات عن اهتماماتك التي تم اكتشافها .
- مقابلة الأصدقاء والمقربين والذين يملكون نفس القدرات والاهتمامات للمناقشة، وتوضيح وجهات النظر .
- الإطلاع على الأبحاث المتعلقة بموضوع الاهتمام.
- الالتحاق بدورات تدريبية.

وعندما تتعرف على موهبتك الحقيقية فمن الخطأ أن تفكر في نهاية العمل الذي ستقوم به قبل أن تؤسس البداية، فهذا وحده كفيل أن يقتل قدراتك، وهي مازالت بالمهد، ابحث عن الخطوات اليومية البسيطة التي تساعدك للوصول إلى هدفك، وعندما تكتمل هذه الخطوات فسوف تثمر عن عمل مبدع يسعدك، ويضيف البهجة إلى الآخرين، وذلك لأنه نابع من الإمكانات الموجودة لديك، ومصدره هو الاهتمامات والقدرات التي تتمتع بها، فلماذا تحرم نفسك من استغلال هذا الكنز المدفون.

افتح عقلك

إذا كنت تبحث عن مصادر القوة بداخلك، فيمكننا مساعدتك وتقديم يد العون إليك، استخدم هذه الأسئلة كنقطة للانطلاق، خذ وقتك للإجابة عن كل سؤال، مع كتابة أول إجابة تقفز إلى ذهنك .

1 - تخيل أن هناك تنزيلات بالمكتبة على كتاب واحد فقط لكل فرد، فما الكتاب الذي سيقع عليه اختيارك؟
2 - إذا قررت أن تجرب ثلاث وظائف جديدة هذا العام فماذا ستكون هذه الوظائف؟
3 - تخيل أنه يجب عليك أن تعلم الآخرين ثلاثة أشياء في الحياة. فماذا ستكون هذه الأشياء؟
4 - إذا سُمح لك أن تقوم بعمل تغير إيجابي واحد فقط في العالم، كبيرا كان أو صغيرا، فماذا سيكون هذا التغير ؟
5 - ما التحدي الشخصي الذي تغلبتِ عليه؟ وكيف يمكنك مساعدة الآخرين لعمل نفس الشيء؟

عند الإجابة عن الأسئلة السابقة بكل موضوعية ستلاحظ أن جميع الإجابات تسير في اتجاه واحد. ذلك الاتجاه الذي يتفق مع قدراتك وإمكاناتك التي يجب استغلالها أفضل استغلال .

محطات منقولة ..









ABDULLAH A. AL JANOUBI
SHFOOG

   رد مع اقتباس
قديم منذ /06-23-2011, 08:15 PM   #19

صمت عرقه

اوسمتي

غير موجود

 رقم العضوية : 108
 تاريخ التسجيل : May 2009
 الجنس : ذكر
 المكان : عرقه
 المشاركات : 6,853
 النقاط : صمت عرقه المستوى الثامن صمت عرقه المستوى الثامن صمت عرقه المستوى الثامن صمت عرقه المستوى الثامن صمت عرقه المستوى الثامن صمت عرقه المستوى الثامن صمت عرقه المستوى الثامن صمت عرقه المستوى الثامن صمت عرقه المستوى الثامن صمت عرقه المستوى الثامن صمت عرقه المستوى الثامن

 

افتراضي

نـور عرقـه عبـدالله الجنوبي ابو سلطانه

يعطيــك العافيـه علـى هالمقالات الرائــعه








   رد مع اقتباس
قديم منذ /06-23-2011, 10:14 PM   #20

عشقي هواها*

اوسمتي

غير موجود

 رقم العضوية : 147
 تاريخ التسجيل : Jun 2009
 الجنس : أنثى
 المكان : دنيا سكنها الخير
 المشاركات : 4,639
 النقاط : عشقي هواها* المستوى السابع عشقي هواها* المستوى السابع عشقي هواها* المستوى السابع عشقي هواها* المستوى السابع عشقي هواها* المستوى السابع عشقي هواها* المستوى السابع عشقي هواها* المستوى السابع عشقي هواها* المستوى السابع عشقي هواها* المستوى السابع

SMS 

رتّبتُ أُمنياتي في {طابورِِ} الدّعاء وأَرسلتُها عالياً إلى الله ستصبحُ يوماً غيوماً يبللنِي مطرها

MMS

 

افتراضي

احب اشكرك نور عرقه على الموضوع الذي يعد تميزاً لك
راق لي كثيرا وخصوصا اني هاويه في هذا المجال
ولك ِFive stars




عقلك لامكانك هو مايجب ان يتغير !!

كثيرا ما تصيب أحدنا كبوة فيفكر في هجر المجتمع الذي عاصر كبوته

ممنيا نفسه بنجاح في مكان آخر ،

أو يربط أحدهم نجاحه بتغير الظروف أو المكان ،

والحقيقة أن كل هذا هراء وأن الذي يجب تغييره حقا هو العقل الذي يعتنق هذا التصور ،

فما دام عقلك معك فلن يفيدك التغيير شيء .


توماس أديسون يقول ( لن تستطيع حل مشكلة بنفس الذهن الذي أوجدها ) ،

لذا يجب أن تطرد من ذهنك أن الظروف إذا ما تغيرت فستكون أكثر قدرة على الانتاج والعطاء ،

كلا بل تستطيع الإنتاج والعطاء من الآن ، وإلا فلن تستطيع أبدا ،

أنا لا أنكر أن تغيير البيئة في بعض الأحيان يكون صحيا ،

ولكن في معظم الأوقات يكون حجة فارغة نهرب بها من مواجهة أنفسنا

ومواجهة الأمور القائمة في حياتنا .

ولقد كنت أحد من وقع أسير هذا الاعتقاد لفترة من الزمن ،

كنت أعتقد خلالها أن حل مشاكلي يكمن في تغيير الواقع الذي أحياه ،

والمجتمع الذي يحيط بي ، وبأنني إذا ما تغير الزمان والمكان سأكون أفضل حالا

وسأجد مفتاح تفوقي وسعادتي .

وعندما حدث ما كنت أرجو وأطمح وجدت نفسي وجها لوجه أمام واقعي الذي لم يتغير ،

حينها تأكد لي أن التغيير يكمن في داخل المرء نفسه لا في الظروف التي تحيط به ،

وأن المرء ما هو إلا نتاج أفكاره ومعتقداته .

يقول الفيلسوف الأيرلندي جورج برنارد شو

(الذين لا يستطيعون تغيير عقولهم لا يستطيعون تغيير أي شيء) .

ففي عقل الواحد منا تكمن الأفكار المتفائلة الحماسية ، والأخرى التشاؤمية السوداء ،

ومن عقولنا تتولد معتقداتنا ، وينشأ سلوكنا وتصرفاتنا .

فإذا ما نحينا أمر الفشل جانبا ، وانطلقنا في طريق النجاح والارتقاء ،

بدون انتظار تغيير لزمان أو مكان ، فإننا سنكون فعلنا الكثير .. والكثير .

أعود وأكرر أن تغيير البيئة قد يصلح في أحيان كثيرة كعامل من عوامل النجاح ،


لكننا لا يجب أن نرهن أمرنا بهذا التغيير الذي قد يأتي وقد لا نراه .

فلنغير من أفكارنا ومعتقداتنا ، نتسلح بالايجابية والاصرار ،

ونبدأ في مواجهة الحياة بصدر لا يخشى الهزيمة .

من كتاب " أفكار صغيرة لحياة كبيرة "
كريم الشاذلي







   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
طريقة عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:47 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.1
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd diamond
This Site Under control | Open Eyes Product
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009